中央林間駅より徒歩4分
膝痛でお悩みの方へ
中央林間駅周辺で膝痛の鍼灸院をお探しの方へ。
つゆき按腹堂では、筋肉や関節だけを見るのではなく、
気血の巡りと経絡のバランスを整える東洋医学的アプローチで、膝の痛みの根本改善を目指します。
こんな膝の症状でお困りではありませんか？
- 階段の上り下りで膝に痛みや違和感が出る
- 立ち上がる時に膝がギシッと痛む
- 長時間歩くと膝が重く、だるくなってくる
- 正座やしゃがむ動作がつらい
- 膝の周りが冷えやすく、動きが悪い
- 天気が悪い日は痛みが強くなる
- 膝だけではなく太もも・ふくらはぎも張りやすい
- 整体やマッサージでは良くなるが、またすぐ痛みが戻る
膝痛は、年齢やスポーツの影響だけでなく、
気血の不足・巡りの滞り・冷え・体の使い方・姿勢の乱れ など、複数の要因が重なって起こることが多い症状です。
当院では、東洋医学にもとづき、膝痛の本当の原因を丁寧に見極めます。
東洋医学からみた膝痛の原因
膝は身体の中心となる「気血の通り道」が集中する部位であり、
東洋医学では 全身の巡りの状態を反映しやすい場所 と考えられています。
膝の痛み・重だるさ・動きの悪さは、気血や経絡の乱れが背景にあることが多く、
局所だけでなく全身を整えることが重要です。
血流が滞る ― 瘀血（おけつ）
血は関節や筋肉を養い、動きをなめらかに保つ働きをしています。
膝まわりの血流が滞ると、老廃物が溜まりやすくなり、痛みが生じます。
瘀血による膝痛では、
・重だるさや違和感が続く
・動き始めにこわばりを感じる
・刺すような鋭い痛み
・同じ場所が繰り返し痛む
といった特徴が見られます。
長年続く膝の痛みや、外傷後に残る痛みに多いタイプです。
冷えによる巡りの低下
冷えは血流や気の巡りを悪くし、関節の動きを硬くします。
特に膝は冷えの影響を受けやすい部位です。
冷えが関係する膝痛では、
・寒い時期に痛みが強くなる
・冷えるとこわばる
・温めると楽になる
といった傾向が見られます。
冷え性の方や、冷房環境で過ごす時間が長い方に多いタイプです。
腎の弱り ― 腎虚（じんきょ）
東洋医学では、「膝は腎の支配」とされ、腎は骨や関節を養う臓腑と考えられています。
腎の力が弱ると、足腰を支える力が低下します。
腎虚による膝痛では、
・歩き疲れやすい
・膝や足腰のだるさが取れない
・階段の昇り降りがつらい
・冷えやすい
といった症状が現れやすくなります。
加齢や慢性的な疲労が背景にあることが多い状態です。
経絡の滞り
経絡は、気血が流れる通り道です。
太もも・ふくらはぎ・足首などの経絡の流れが滞ると、膝関節の動きにも影響します。
経絡の滞りがあると、
・膝の曲げ伸ばしがしにくい
・動作時に痛みが出る
・周囲の筋肉が張りやすい
といった症状が現れることがあります。
膝だけでなく、脚全体の張りや硬さを伴うのが特徴です。
つゆき按腹堂の膝痛施術
当院は鍼灸専門院として、膝だけでなく 全身の巡りとバランス を整える施術を行っています。
膝の痛みは、ふくらはぎ・太もも・お尻・腰などの影響も強く受けるため、
根本改善には全身の調整が欠かせません。
① やさしい刺激で深部に届く“経絡治療の鍼”
当院の鍼はとても細く痛みが少ないため、初めての方でも安心して受けていただけます。
・経絡の流れに沿ってツボを選定
・膝だけでなく腰・足首・骨盤も調整
・関節の動きを支える筋群を整える
鍼をすることで、膝の奥にある“動きを邪魔している緊張”がゆるみ、
膝が軽く曲がりやすくなる と感じられる方も多くいらっしゃいます。
② 膝の血流を高める“心地よいお灸”
膝痛と相性が良いのがお灸です。
お灸は、冷え・血行不良・疲労による張りに特に効果的です。
・膝の周囲がじんわり温まる
・冷えによる痛み・重さがやわらぐ
・太もも・ふくらはぎの動きがスムーズに
熱さを我慢する施灸ではなく、やさしく心地よい温度で行うため、
リラックスしながら受けていただけます。
③ 姿勢・歩き方・足の使い方までサポート
膝痛には「姿勢のくずれ」「歩き方のクセ」「足首の硬さ」も深く関係します。
施術で巡りが整うことで、
・膝への負担が減る
・歩き方が軽くなる
・階段での痛みが出にくくなる
などの変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
必要な方には、膝に負担が溜まりにくいセルフケアや簡単なストレッチもお伝えします。
「その場しのぎ」ではなく「根本改善」を目指す鍼灸院
中央林間で膝痛の鍼灸院を探して来院される方の多くは、湿布や痛み止め、マッサージを試しても、その場では楽になるものの、数日経つとまた痛みが戻ってしまうというお悩みを抱えています。膝の痛みは、歩行や階段の昇降など日常の動作に直結するため、生活の中で知らず知らずのうちに負担が蓄積しやすい部位です。さらに、年齢による筋力低下や柔軟性の変化、長時間の立ち仕事・デスクワーク、姿勢の乱れ、足首や股関節の動きの悪さなどが重なることで、膝関節周囲の負担が増え、痛みが慢性化するケースも多くみられます。
つゆき按腹堂では、こうした膝痛を単に“膝そのものの問題”だけとして捉えるのではなく、東洋医学の視点から 全身の巡り（気血）と経絡のバランス を丁寧に評価します。膝の痛みは、腰やお尻、太もも、ふくらはぎといった下半身全体の緊張や、冷え・気血不足・巡りの滞りが深く関わっているため、やさしい鍼と心地よいお灸によって、膝まわりだけでなく身体全体の巡りを整えていくことを大切にしています。こうした働きかけにより、痛みだけを一時的に和らげるのではなく、膝に負担が溜まりにくい状態へ導き、再発しづらい身体づくりを目指します。
慢性的な膝痛でお悩みの方は、ぜひつゆき按腹堂の「鍼灸専門コース」にお任せください。
あなたの身体の状態や生活スタイルに合わせて、経絡の流れを整える施術を丁寧に行い、膝の動きが自然とスムーズになっていく心地よさを感じていただけるようサポートいたします。歩行や階段の負担が軽くなることで、毎日の生活に再び安心と快適さが戻ってくるはずです。