大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

便秘

このようなことでお悩みではありませんか？

このような症状でお悩みの方は、大和市中央林間のマッサージ鍼灸院つゆき按腹堂にご相談ください。当院では、鍼灸と後藤流按腹術を組み合わせた施術で、便秘の根本改善を目指します。

便秘の原因

便秘の原因はさまざまで、単なる食事や生活習慣の問題だけではありません。特に慢性的な便秘の場合は、腸の動きの低下・自律神経の乱れ・血流の滞りなどが複雑に関係しています。

食生活の乱れは、便秘の最も一般的な原因の一つです。食物繊維の不足や水分摂取の不足により、便のカサが減って腸の動きが鈍くなります。また、脂質や糖質の多い食事は腸内環境を悪化させ、スムーズな排便を妨げます。

運動不足も便秘の大きな原因となります。特にデスクワークが多い方は、腹筋が衰え、腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）が弱くなります。適度な運動を行うことで腸の動きを活性化し、自然な排便が促されます。

ストレスや自律神経の乱れも、便秘に大きな影響を与えます。仕事や人間関係のストレスが多いと、交感神経が優位になり、腸の動きが抑制されます。その結果、便秘が慢性化しやすくなります。

また、排便のリズムが崩れると、便意を感じにくくなります。「トイレに行く時間がない」「外出先では我慢する」といった習慣が続くと、便秘が悪化しやすくなります。

さらに、便秘薬の乱用も問題です。長期間使用すると腸が薬に依存し、自力で便を出す力が弱まります。また、ホルモンバランスの変化によっても便秘が起こります。特に女性は、生理前や妊娠中、更年期に腸の動きが鈍くなりやすい傾向があります。

便秘は鍼灸と後藤流按腹術で改善を目指せる

便秘の改善には、腸の動きを活発にすることと、自律神経のバランスを整えることが重要です。これらの働きを同時にアプローチできるのが、鍼灸と後藤流按腹術を組み合わせた施術です。

鍼灸は、自律神経のバランスを整え、腸の蠕動運動を促進します。ストレスや冷えによって腸の動きが鈍くなっている場合、特に効果的です。

また、便秘に関連する「天枢（てんすう）」や「大腸兪（だいちょうゆ）」などのツボを刺激することで、腸の動きを正常化し、スムーズな排便を促します。鍼による血行促進効果もあるため、冷えが原因の便秘にも有効です。

後藤流按腹術は、お腹をやさしく押圧しながら腸の動きを活発にする施術です。腸に刺激を与えながら、固くなったお腹の筋肉をほぐすことで、自然な排便を促します。

腸が緊張していると、スムーズに動くことができず、便秘が悪化します。後藤流按腹術では、お腹の状態を確認しながら、腸の働きを妨げているポイントに適切にアプローチします。お腹だけでなく、全身の経絡も整えることで、腸の動きを正常化させます。

便秘の改善なら大和市中央林間のマッサージ鍼灸院つゆき按腹堂にお任せください

マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂では、鍼灸と後藤流按腹術を組み合わせた施術で、便秘の根本改善を目指します。

まず、鍼灸で自律神経のバランスを整え、腸の蠕動運動を活発にします。これにより、腸の働きを正常に戻し、ストレスや冷えによる便秘の改善を図ります。

次に、後藤流按腹術で腸に直接働きかけます。お腹の緊張をほぐしながら、腸の動きを促進することで、自然な排便をサポートします。お腹だけでなく、全身の経絡にもアプローチすることで、便秘の根本改善を目指します。

このように、当院では鍼灸と後藤流按腹術を組み合わせた施術を行うことで、便秘を根本から改善し、薬に頼らない健康的な排便習慣を取り戻すお手伝いをいたします。

便秘は放置すると、腸内環境の悪化や肌荒れ、免疫力の低下など、さまざまな不調を引き起こします。長年便秘に悩んでいる方、薬に頼らず改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

大和市中央林間で便秘にお悩みの方は、マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂へお越しください。あなたの体質に合わせた最適な施術をご提供いたします。