中央林間駅より徒歩4分
冷え性でお悩みの方へ
中央林間周辺で、手足の冷えや体の冷えがなかなか改善しない方へ。
つゆき按腹堂では、東洋医学に基づいた 経絡治療 によって、血流や気の巡りを整え、体の内側から温まる体質づくりを目指した施術を行っています。
冷え性は単なる「寒さに弱い体質」だけでなく、血流の滞り・筋肉量の低下・消化機能の弱り・ストレス・生活習慣の乱れなど、さまざまな要因が絡んで起こります。薬や入浴・カイロなどの一時的な対策では改善しにくく、身体の根本から整えることが重要です。
こんな冷え性の症状でお困りではありませんか？
- 手足がいつも冷たく、夜も寝つきが悪い
- 冷えが強く、肩こりや腰痛が悪化する
- 夏でも手足や下半身の冷えを感じる
- 疲れやだるさが取れにくい
- 寒いと関節や筋肉が痛むことがある
- お腹や腰が冷えると胃腸の不調も出やすい
- ストレスや緊張が続くと冷えがさらに強まる
- 生理痛や生理不順を伴うことがある
冷え性も一見同じ症状に見えても、体質・血流・気の巡り・生活習慣などによって原因が異なります。
つゆき按腹堂では、東洋医学の視点からあなたの状態を丁寧に見極め、根本改善を目指した施術を行います。
東洋医学でみる冷え性の要因
東洋医学では、冷え性は 気血の不足や巡りの滞り、腎や脾胃の働きの低下 などによって起こると考えます。
冷え性は単なる血行不良ではなく、
気血や内臓の働き、身体全体のバランスと深く関わる症状です。
東洋医学でみる冷え性の原因
東洋医学では、冷え性を単なる体温の低さではなく、
気・血の不足や巡りの悪さ、臓腑の弱りによって起こる状態と捉えます。
とくに、気血不足・気滞・腎虚・脾胃虚弱が深く関係すると考えられています。
気血不足 ― 気虚・血虚（ききょ・けっきょ）
気や血は、身体を温め、栄養を運ぶ働きを持っています。
これらが不足すると、熱が全身に行き渡らなくなります。
気血不足の状態では、
・手足や指先が冷えやすい
・顔色が悪い、くすみやすい
・疲れやすく、息切れしやすい
・立ちくらみを伴うこともある
といった症状が現れやすくなります。
慢性的な疲労や食事量の不足が続く方に多く見られます。
気の滞り ― 気滞（きたい）
気は本来、身体の中をスムーズに巡ることで血流や体温調節を支えています。
ストレスや緊張が続くと、気の巡りが滞りやすくなります。
気滞になると、
・冷えを感じる場所に偏りがある
・肩こりや首のこりを伴う
・イライラや不安感が強い
・お腹や胸の張り感が出やすい
などの特徴が見られます。
精神的ストレスと冷えが連動している場合に多いタイプです。
腎の弱り ― 腎虚（じんきょ）
東洋医学では、腎は生命力や身体を温める力の源と考えられています。
腎の働きが弱ると、体を内側から温める力が低下します。
腎虚では、
・腰やお尻、足先の冷え
・下半身の冷えが慢性的に続く
・疲れやすく回復が遅い
・夜間頻尿や耳鳴りを伴うこともある
といった症状が現れやすくなります。
加齢や無理の重なりによって進みやすい冷えのタイプです。
脾胃の弱り ― 脾胃虚弱（ひいきょじゃく）
脾胃は、食べ物を消化吸収し、身体を温めるエネルギーを生み出す臓腑です。
この働きが弱ると、十分な熱を作り出せなくなります。
脾胃虚弱の状態では、
・冷えと同時に疲れやすい
・食欲不振、胃もたれ
・食後にだるくなる
・軟便や下痢になりやすい
といった症状が見られます。
冷たい飲食物の摂りすぎや不規則な食事が影響することが多いです
つゆき按腹堂の冷え性施術
当院では、手足や下半身を中心にやさしい鍼と心地よいお灸で、血流・気の巡りを整えます。
単に温めるだけでなく、体質・生活習慣・自律神経まで整えることで、冷えにくい身体を作ることを目指します。
① やさしい鍼で巡りを促進
・血流や気の巡りを整え、手足や腰、下半身の冷えを改善
・気滞・瘀血・気血不足に合わせたツボに施術
・全身の自律神経や内臓の働きも整いやすくなる
・痛みの少ない鍼で、リラックスした状態で施術が受けられます。
② お灸で深部から温める
・手足や下半身の末端まで温め、冷えや滞りを改善
・背中やお腹の経絡を温めることで内臓の働きをサポート
・心地よい温かさでリラックス効果も期待できる
③ 日常生活でのサポートも実施
・冷えにくい姿勢や動きのアドバイス
・血流を保つための簡単な体操や呼吸法
・食事や生活リズムの改善提案
施術効果を日常でも維持できるよう、トータルにサポートします。
慢性的な冷え性でお悩みの方は、つゆき按腹堂にお任せください
中央林間で慢性的な冷え性にお悩みの方は、手足や全身の冷えだけでなく、肩こり・腰痛・膝のだるさ・胃腸の不快感・疲労感・頭痛など、さまざまな不調を同時に感じることがあります。温めるだけでは改善せず、日常生活に支障が出てしまうケースも少なくありません。
つゆき按腹堂では、経絡治療 × 体質改善 × やさしい鍼灸により、冷えにくく、体の内側から温まる体質づくりを重視しています。血流や気の巡りを整えることで、手足だけでなく腰やお腹、肩・首まで温かさが広がり、肩こりや腰痛、胃腸の不快感、疲労感も軽減されやすくなります。また、経絡治療は自律神経のバランスを整える効果も期待できるため、ストレスや緊張による冷えにも働きかけます。
さらに、施術だけでなく日常生活でのサポートも大切にしています。冷えにくい姿勢や動き、簡単にできる体操や呼吸法、生活リズムや食事の工夫など、体の内側から温める習慣づくりも提案しています。これにより、施術の効果を長く維持し、冷えにくく快適な身体を作ることが可能です。
慢性的な冷え性でお悩みの方は、ぜひつゆき按腹堂の**「鍼灸専門コース」**にお任せください。
あなたの体質・症状に合わせて丁寧に経絡治療を行い、血流や気の巡りを整えることで体の内側から温まり、全身が軽やかで快適に動く心地よさを取り戻していきましょう。冷えによる肩こりや腰痛、胃腸の不快感、疲労感なども同時に改善され、日常生活がより快適に過ごせる体へと導きます。