大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

皆様こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。

ここ最近はラジオの配信と共に
こちらのブログを投稿しています。

そんなわけで
お耳でこちらの内容を知りたい方はこちら☜

さて、皆様は自分のリズムをわかっていますか？

何か行動するときにゆっくり行動する方とテキパキトントンと動く方
お話をする時の流れる空気の速さや一日の過ごし方もその方により違い、様々だと私は思います。

その自分が持っている本来のリズムの速さを忘れてしまっていませんか？

例えば
お子さんがいればお子さんの生活に合わせ、
お仕事が忙しければこれが終わったらこれしようとお仕事に合わせる。

そんな日々が続いていませんか？
そうなると、自分のリズムが乱され、疲れてしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
人、というよりは体は決まったリズムが好きで
それが乱れてしまうといろんな体調不良を引き起こす原因になります。
さらにいうと、今はSNSが盛んに流れてくる情報社会です。
見ようと思えばいろんな方の日常の流れを知ることができますね。
すると、いつの間にかその方の流れに飲み込まれてしまっているような状態になりかねません。

はい。すみません。
これ、
私です…。
とっても自戒をこめてます。

では元々ある流れを思い出す方法は何か？

まず深呼吸しましょう。
一呼吸おいて、今いろいろ飲み込まれてたかもと気づいてあげることが大切です。

そこから自分の体に聞いてみるのも一つだと思います。
手首に指を3本くらい添えて脈をとってみたり、胸に手を当てて鼓動を感じてみる。
やってみると、あれ？私こんな速かった？鼓動小さかった？と気づく一つの手立てになり得ます。

多くの方、走りすぎていることがあるので一度立ち止まってみることをお勧めします。

あとはマッサージや鍼灸、ぜひ受けにいってみてください。
自分では触れないところを触れてもらったり、
ゆったり流れる時間に身を任せると忘れていた本来の時間を思い出していただくことが多くあります。

本来の自分に戻るということに関しては
『　元気　』という言葉は元の気と書くので
元々持ったエネルギーに戻るとも捉えられますね。

あなたのリズムを思い出していただける場で在りたいと私は思います。
思い出したいと思ったその時のタイミングでお待ちしております♪