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大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

電車中央林間駅より徒歩4分
〒242-0007
神奈川県大和市中央林間5-6-4 第2チャイルドシティ107
【診療時間】10:00~19:00 ※土日は9:00~19:00
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ブログ記事一覧 > 自律神経 - マッサージ鍼灸院 つゆき按腹堂の記事一覧

その腰痛、実はお腹が原因かも?中央林間で選ばれる「按腹ケア」の秘密

2026.02.06 | Category: お腹の痛み,マッサージ,下痢,便秘,疲れ,腰痛,自律神経,鍼灸

「立ち上がるときに腰がズキッとする」 「慢性的な腰痛で、湿布やマッサージが手放せない」 「腰を揉んでもらっても、その時だけですぐに戻ってしまう」

大和市中央林間周辺で、そんな繰り返す腰痛にお悩みではありませんか? 実は、腰の重だるさや違和感の原因が「お腹の硬さ」にあるケースは少なくありません。

◯ 腰痛なのに「お腹」を整える理由とは?

「腰が痛いのに、なぜお腹を触るの?」と不思議に思われるかもしれません。しかし、解剖学的に見ても、お腹と腰は表裏一体の関係にあります。

1. 大腰筋(だいようきん)の影響
腰の骨(腰椎)から太ももの付け根にかけて、お腹の深部を通っている「大腰筋」という大きな筋肉があります。デスクワークなどで長時間座りっぱなしだったり、ストレスで体が緊張したりすると、この筋肉が硬く縮んでしまいます。 前側にあるこの筋肉が縮むと、腰の骨を前方へグイグイと引っ張ってしまい、結果として腰の筋肉が常に「引き伸ばされた状態」になり、痛みや重だるさを引き起こすのです。

2. 内臓の重みと血流
東洋医学ではお腹(内臓)の冷えや疲れが血流の滞りを生み、それが背面の筋肉の強張りにつながると考えます。お腹が冷えて固まると、骨盤周りの循環が悪くなり、腰を支える筋肉に十分な栄養や酸素が行き渡らなくなってしまうのです。

◯ 伝統手技「按腹(あんぷく)」によるアプローチ

当院では、この「お腹の緊張」を解きほぐすために、日本伝統の手技である「按腹」を大切にしています。

深部へのアプローチ: 指先だけで押すのではなく、手のひら全体の温もりを伝えながら、呼吸に合わせてゆっくりと深部の緊張(大腰筋など)を緩めていきます。

内臓の働きをサポート: お腹を優しく整えることで、腹腔内の血流を促し、腰周りの筋肉が自然とリラックスできる環境を作ります。

お腹側がふんわりと柔らかくなることで、腰を引っ張っていた「つっぱり」が取れ、驚くほど腰の動きがスムーズになることを実感していただけるはずです。

◯ 繊細な鍼灸との相乗効果

按腹でお腹の土台を整えたあと、国産の極細鍼を用いて、手では届かない腰の深層筋肉へピンポイントにアプローチします。 「お腹を緩める」+「腰を整える」という両面からのケアによって、一時的なしのぎではない、心身ともに軽やかな状態へと導きます。

◯ 中央林間駅徒歩4分。静かな空間で腰をいたわりませんか?

腰痛は体が「無理をしているよ」と教えてくれているサインです。 大和市中央林間の静かな個室で、日常の喧騒を忘れ、お腹から腰までじっくりと労わってあげませんか?

「この重だるさを根本から見直したい」と思ったら、まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。空き状況の確認もLINEから承っております。

病院で異常なしと言われた不調を改善した患者様の声

2026.02.03 | Category: お腹の痛み,ストレス,マッサージ,吞気症,肩こり,胃もたれ,自律神経,鍼灸,食欲不振

「胃が重苦しくて病院へ行ったけれど、検査では『異常なし』。でも、辛いのは変わらない……」 「体がだるくて相談しても、『疲れやストレスですね』と言われてしまった」

大和市中央林間の「つゆき按腹堂」には、そんな風に「原因がはっきりしない不調」を抱えたお客様が多くご来院されます。

◯ 検査数値に現れない「お腹の緊張」

あるお客様は慢性的なお腹の張りや胃の重だるさに悩まされていました。病院で検査を受けても「特に問題はありません。様子を見ましょう」との診断。

しかし、実際に当院で「按腹(あんぷく)」を交えてお腹を拝見すると、驚くほどガチガチに緊張し、冷えて固まっていました。

東洋医学ではこれを「気(エネルギー)」や血流の滞りと捉えます。西洋医学の検査数値には現れなくても、体はしっかりと「辛い」というサインを出していたのです。

◯ お客様からいただいた嬉しいお声

当院で鍼灸と按腹を受けられたお客様から、こんなお声をいただきました。

「お腹を解してもらうと、胃の辺りがじんわり温かくなって、全身の力が抜けるのがわかりました。あんなに重かったお腹がスッキリして、久しぶりにぐっすり眠れました。原因がわからない不安も、優しく話を聞いてもらえたことで軽くなりました。」

◯ 「異常なし」のその先をお手伝いしたい

病院の検査で大きな病気がないとわかることは、とても大切なことです。その上で、残っている「辛さ」をどうケアしていくか。それが私たちの得意分野です。

按腹(あんぷく): お腹の緊張を緩め、内臓本来のリズムをサポートします。

繊細な鍼灸: 自律神経のバランスを整え、お腹以外の冷えや凝りにもアプローチします。

◯ 一人で悩まず、ご相談ください

「病気じゃないから我慢しなきゃ」と、ご自身の感覚に蓋をしていませんか? 大和市中央林間の静かな個室で、ゆっくりとお話をお伺いします。

「原因不明」と言われたその不調、一度お腹から整えてみませんか?皆様の毎日が少しでも快適になるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。

📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
(中央林間駅 徒歩4分)
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。

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【初回限定】ホームページを見た方だけのお得なキャンペーン情報

2026.02.02 | Category: 肩こり,腰痛,自律神経,鍼灸,頭痛,首こり

「最近、体が重だるいけれど、どこに相談したらいいかわからない」 「鍼灸に興味はあるけれど、自分に合うか一度試してみたい」

大和市中央林間の皆様に、もっと気軽に当院の施術を知っていただきたい。そんな想いを込めて、ホームページをご覧いただいた方限定の特別なキャンペーンをご用意いたしました。

◯ 【初回限定】鍼灸専門コース キャンペーン内容

当院の「鍼灸専門コース」は、日本製の繊細な鍼を使い、全身のバランスを丁寧に整えていくコースです。初めての方に限り、以下の特別価格でご提供いたします。

通常価格 6,000円 ⇒ 初回限定価格 5,000円

「鍼は痛そう」「怖い」というイメージをお持ちの方こそ、ぜひこの機会に当院の「楊枝より細い鍼」の優しさを体験してみてください。

◯ なぜ「初回キャンペーン」を行うのか

当院が大切にしているのは、一時的なリフレッシュではなく、お一人おひとりの体質に合わせた「根本的なケア」です。

特に30代〜50代の忙しい世代の皆様は、自分自身のケアを後回しにしがちです。 「このくらいの疲れなら大丈夫」と我慢してしまう前に、まずは一度お体をお見せいただきたい。そのきっかけになればと思い、このキャンペーンを企画しました。

完全個室のプライベート空間で周りを気にせず、ゆっくりとご自身のお体と向き合う時間を過ごしてみませんか?

◯ ご予約方法・ご利用条件

キャンペーンのご利用は以下のいずれかの方法で簡単に承ります。

◯WEB予約から(24時間受付) 予約ページの「備考欄」に「ホームページを見た」とご記入ください。

◯公式LINEから メッセージに「ホームページのキャンペーンを見た」と一言添えて送信してください。当日予約の空き確認もLINEが一番スムーズです。

◯お問い合わせメールから 本文にキャンペーン利用の旨をご記入ください。

※当院は施術に集中するためお電話を置いておりませんので、上記オンライン予約をご活用ください。

◯ 中央林間で「体が変わるきっかけ」を

お腹をいたわる「按腹(あんぷく)」と、全身を整える「鍼灸」。 この二つが合わさることで生まれる深い休息感をぜひお得なこの機会に実感してください。

皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。

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土日も営業!仕事帰りや休日に通える「当日予約」の活用法

2026.01.31 | Category: お腹の痛み,ストレス,マッサージ,むくみ,不眠,便秘,冷え,更年期,疲れ,眼精疲労,肩こり,腰痛,自律神経,鍼灸

「今朝から急にお腹が張って重だるい……」
「今週末こそ、溜まった疲れをリセットしたい」
「でも、今日これから予約できる場所はあるかな?」

大和市中央林間周辺でそんな風にお困りの方はいませんか? 中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂は、平日はもちろん、土曜日・日曜日も営業しております。

当院はお一人おひとりとの施術時間を大切にするため、お電話は置かずに「オンライン受付」をメインとしております。そのため、「電車の中」や「深夜・早朝」でも思い立った時にすぐ予約の相談が可能です。

◯ 当日予約は「公式LINE」が一番スムーズです

「今日の予約って今からでも大丈夫?」と不安な時こそ、公式LINEをご活用ください。

【予約・お問い合わせの流れ】

公式LINEからメッセージ: 「今日の午後、空いていますか?」「〇時から1名お願いしたいです」と送るだけ。移動中や仕事の合間でも、お電話のように場所を気にせずお問い合わせいただけます。

スタッフが直接返信: 空き状況を確認し、すぐにご返答いたします。

予約完了!: あとは中央林間駅から徒歩4分の当院へ、お散歩感覚でお越しください。

※メールフォームからのお問い合わせも承っておりますが、当日の場合はLINEが最もスピーディーです。

◯ 週末の「駆け込みメンテナンス」で翌週を軽やかに

週末は、1週間の緊張でお腹周りや全身がガチガチになっている方が多くいらっしゃいます。

当院では繊細な「鍼灸」とお腹を優しくいたわる「按腹(あんぷく)」を組み合わせ、全身の巡りをサポート。完全個室のプライベート空間で誰にも邪魔されない深い休息時間を提供いたします。

「今日、本当に行ってよかった」 そう思っていただけるよう、一人ひとりのお悩みに対して、優しく丁寧にマンツーマンで向き合います。

◯ 中央林間で「今すぐ」体をいたわりたい方へ

土日に営業している場所を探して、遠くまで行く必要はありません。大和市中央林間の静かな隠れ家で、心身をリフレッシュしませんか?

「当日予約」を上手に活用して、溜まった疲れを翌週に持ち越さない体作りをお手伝いいたします。空き状況は、まずは公式LINEからお気軽にお尋ねください!

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夫婦で経営だからできる、女性特有のお悩みの相談しやすさ

2026.01.30 | Category: ストレス,マッサージ,不眠,便秘,更年期,疲れ,自律神経,鍼灸

「男性の先生には、少し話しにくい悩みがある……」 「でも、専門的な技術もしっかり持っている先生にお願いしたい」

大和市中央林間周辺で、そんな思いを抱えながら、どこに行けばいいか迷っている方はいませんか?

中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂は、夫婦二人で運営している鍼灸院です。夫婦経営だからこそ大切にしている「相談のしやすさ」と「安心感」について、今日はお話ししたいと思います。

◯ 担当を選べる安心感。女性特有のお悩みもリラックスして

当院には、更年期特有の不調や、生理に伴う冷え、女性ならではの繊細なお悩みなど、多くのお客様がご来院されます。

「異性の先生には伝えにくい……」と感じるお悩みも、当院では女性スタッフが対応可能ですので、どうぞ安心してお話しください。女性同士だからこそ共感できること、分かり合える体の感覚を大切に、丁寧にカウンセリングを行います。

もちろん、按腹(あんぷく)や鍼灸の専門的な技術については、夫婦で日々研鑽し、共有しておりますので、どちらが担当しても質の高い施術をお約束いたします。

◯ 「夫婦経営」ならではの、温かく落ち着いた空気感

当院は、マンションの一室を利用した完全個室のプライベートサロンです。 大規模な治療院とは異なり、夫婦二人で運営しているからこその「家のような、穏やかでアットホームな雰囲気」が特徴です。

緊張せずに過ごせる空間: 誰に会うこともなく、静かな環境でリラックス。

お二人でのご来院も歓迎: 「夫婦で通いたい」「友人と一緒に」という方にも柔軟に対応いたします。

「初めての場所は緊張する」という30代〜50代の女性のお客様からも、「ここに来ると実家に帰ったようにホッとする」という嬉しいお声を多くいただいております。

◯ 中央林間で「一番話しやすい場所」を目指して

私たちは、技術はもちろんのこと、お客様との「対話」を何より大切にしています。

お腹を優しくいたわる「按腹」や、繊細な「鍼灸」を通して、心身の緊張を解きほぐすお手伝いをします。プライベートな空間で、夫婦のどちらかがマンツーマンで向き合いますので、どんな小さなことでも気兼ねなくご相談ください。

大和市中央林間の静かな隠れ家で、皆様の心と体が温まる時間をご用意してお待ちしております。

📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
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【完全個室】周りを気にせず相談できるプライベート空間の紹介

2026.01.27 | Category: お腹の痛み,ストレス,マッサージ,むくみ,メンタル,不眠,便秘,更年期,疲れ,肩こり,胃もたれ,腰痛,自律神経,鍼灸,首こり

「体の不調を相談したいけれど、隣の人の話し声が気になる……」 「リラックスしたいのに、落ち着かない空間だったらどうしよう」

大和市中央林間の周辺でそんな不安から鍼灸院選びに迷っている方はいませんか? 中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂は、皆様に心から安心してお過ごしいただけるよう、「完全個室のプライベート空間」を大切にしています。

◯ あなただけの時間が流れる「完全個室」

当院はマンションの1室を2つの個室に分けた贅沢な空間設計となっています。

「カーテン1枚で仕切られた場所」とは異なり、壁でしっかり仕切られた完全個室です。そのため周りの目を気にすることなく、ご自身のお悩みや体調の変化について安心してお話しいただけます。

お仕事の疲れや更年期特有の繊細なお悩み、そして日常のちょっとした愚痴まで。プライバシーが守られた空間だからこそ、心からリラックスして施術を受けていただくことができます。

◯ 「隠れ家」のような静かな環境で深い休息を

大和市中央林間5丁目の静かな住宅街に位置する当院はまさに大人のための「隠れ家」のような場所です。

お腹を優しくいたわる「按腹(あんぷく)」や、繊細な「鍼灸」の施術中は五感が研ぎ澄まされます。

◎ 静かな音楽と落ち着いた照明

◎ 誰にも邪魔されない、あなただけの時間

忙しい毎日を送る30代〜50代の皆様にとってここは単なる施術の場ではなく、日常を忘れて「自分自身に戻れる場所」でありたいと考えています。

◯ 初めての方こそ、安心できる場所を選んでほしい

「鍼灸は初めてで、ちょっと緊張する……」という方にこそ、当院のようなプライベート空間は最適です。

他のお客様と顔を合わせることもほとんどありませんので「ノーメイクで気楽に行きたい」「施術後はボーッとしてから帰りたい」というご要望にも寄り添えます。

中央林間駅から徒歩4分。 日常の喧騒を離れ、お腹からじんわりと温まる穏やかなひとときを過ごしてみませんか?完全個室の安心感の中で、皆様の心身が解きほぐされるよう、精一杯丁寧にお手伝いさせていただきます。

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初めての鍼でも安心!当院の「楊枝より細い鍼」の正体

2026.01.25 | Category: ストレス,疲れ,眼精疲労,肩こり,腰痛,自律神経,鍼灸,頭痛

「鍼灸に興味はあるけれど、鍼を刺すのが怖くて……」 「痛いのは苦手。でも、この体調不良をどうにかしたい」
大和市中央林間周辺で、そんな不安を抱えて一歩踏み出せずにいる方はいませんか?

中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂では、そんな「初めての鍼灸」に不安をお持ちの方にこそ受けていただきたい、繊細で優しい鍼灸専門コースをご用意しています。

◯ 「楊枝よりもずっと細い」こだわりの日本製鍼

当院で使用している鍼(はり)をご覧になったお客様は皆様その細さに驚かれます。 一般的な爪楊枝と比べてもずっと細く、髪の毛ほどのしなやかさを持った高品質な日本製の使い捨て鍼を厳選して使用しています。

「刺す」というよりも「触れる」ような感覚を大切にしており、皮膚への抵抗を極限まで抑えているため、痛みを感じることはほとんどありません。

◯ 何をしているかわからない?「古典鍼灸」の繊細な手技

当院では、古来より伝わる「古典鍼灸」の知恵を大切にしています。 力任せに刺激を与えるのではなく、お一人おひとりのその日の体調に合わせて、ツボを優しく丁寧に刺激します。

あまりの繊細さに、施術中のお客様からは 「今、何をしているかわからないくらい自然な感覚です」 「いつの間にか鍼が終わっていた」 といったお声をいただくことが多く、施術中にウトウトと深い眠りに入ってしまう方もたくさんいらっしゃいます。

◯ 30代〜50代の「忙しい女性」に選ばれる理由

仕事や家庭で常に気を張っている世代の皆様にとって、当院の鍼灸専門コースは「心身をリセットする大切な休息時間」となっています。

リラックスを重視し、強い刺激ではなく、自律神経が整いやすい穏やかなアプローチを大切にしています。

◯ 中央林間駅徒歩4分、安心のプライベート空間

大和市中央林間の静かな住宅街にある当院は初めての方でも緊張せずに過ごせる場所でありたいと考えています。

「鍼は怖いもの」というイメージを、「心地よくて自分をいたわる時間」に変えるお手伝いをいたします。体調不良を一人で抱え込まず、まずはその「優しい鍼」の感触を体験しにいらしてください。

皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、精一杯丁寧にサポートさせていただきます。

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【中央林間駅徒歩4分】迷わないためのアクセスマップ解説

2026.01.24 | Category: お腹の痛み,ストレス,マッサージ,むくみ,下痢,便秘,疲れ,肩こり,自律神経,鍼灸,首こり

「中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂」へお越しいただく皆様へ。
当院は、小田急江ノ島線・東急田園都市線の「中央林間駅」から徒歩約4分の場所にございます。

初めてお越しいただく方でも安心してお越しいただけるよう、駅からのルートを詳しく解説いたします。静かな住宅街の中にございますので、お散歩感覚でリラックスしながらお越しください。

◎ 中央林間駅を出てスタート
小田急線の「中央改札口」から降りる方が多いのでそちらからご説明します!田園都市線は「中央改札」を出て右に行くと小田急線中央改札口がありますので、そちらに向かいます。

1.中央改札口を出たら、右へ向かうとサンマルクコーヒーさんがすぐあるので、通り過ぎつつ、左方向に向かう坂を登ります。

2.登り切った1つ目の交差点を右に曲がり、まっすぐ行きますとファミリーマートが左手にありますので、そこまで歩きます。

3. ファミリーマートと林間クリニックさんのある道に出ましたら、横断歩道を渡り、左に行くとたけ薬局さんがすぐ見えてきます。

4.たけ薬局さんのある交差点をすぐ右に曲がります。

5.そのまま道なりにまっすぐ行きますと、ラグーンさんというレストランがあり、交差点を左に曲がります。

6.ラグーンさんが入っている建物のすぐ隣に自動販売機が前に設置されたマンションがありましたら…

到着です!!

「ここに鍼灸院があったんだ」と、隠れ家のような安心感を感じていただけるプライベートな空間です。
107号室にどうぞいらっしゃってください。

ホームページのアクセスには写真付きで載せております。
こちらもどうぞご確認ください。

アクセス

◯ 当院が大切にしていること

当院では、大和市中央林間の皆様の健やかな毎日をサポートするため、伝統的な手技である「按腹(あんぷく)」と「鍼灸」を組み合わせた施術を行っております。

・穏やかで丁寧な施術
初めての方でもリラックスしてお受けいただける、穏やかなタッチを心がけています。

・お一人おひとりに合わせたケア
毎日を忙しく過ごす30代〜50代の方々に、心身を休める時間を提供いたします。

お腹を優しくいたわる「按腹」の時間は、日々の緊張を解きほぐすお手伝いをいたします。

◯ 施設情報・アクセス

所在地: 神奈川県大和市中央林間5-6-4第2チャイルドシティ107

最寄り駅: 中央林間駅 徒歩4分
公式LINEから事前のご相談を承っております。

「道に迷ってしまったかな?」と思われた際もそちらからご連絡ください。

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(中央林間駅 徒歩4分)
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その胃もたれ、お腹のコリが原因かも?中央林間で「按腹」による胃腸ケアを

2026.01.23 | Category: お腹の痛み,マッサージ,疲れ,胃もたれ,自律神経,鍼灸,食欲不振

「最近、少し食べただけで胃がもたれる」「お腹が張ってスッキリしない……」
そんな胃腸の不調を感じている方はいませんか?

30代〜50代は、仕事の責任や家庭の忙しさから、つい早食いになったり、ストレスで胃に負担をかけたりしがちな世代です。「胃薬を飲めばその場はしのげるけれど、根本的にスッキリしない」と悩んで、当院へご相談に来られる方も少なくありません。

実は、その胃もたれの原因は「胃」そのものだけでなく、お腹全体の筋肉や筋膜が硬くなっていることにあるかもしれません。

◯寒さとストレスが「胃の動き」を止めてしまう理由

胃腸は自律神経によってコントロールされています。今の時期のように気温が低い日が続くと、体は緊張状態になり、胃腸への血流が後回しになってしまいます。その結果、消化活動がスムーズに行われず「胃もたれ」や「食欲不振」としてサインが現れるのです。

寒波などの天候によるストレスは知らず知らずのうちに体に蓄積しています。

◯鍼灸と「按腹」で胃腸のスイッチをオン!

当院では鍼灸で全身の自律神経を整えながら、日本伝統の手技「按腹あんぷく」でお腹を優しく丁寧にケアしていきます。

按腹の魅力は胃腸に直接アプローチできる点です。 指先や手のひらを使って、硬くなっているお腹を優しく解きほぐしていくと、内臓の緊張が緩み、血の巡りが良くなります。

◯按腹を受けると期待できること

胃の働きが活性化し、消化がスムーズに。

お腹の張りが和らぎ、体が軽くなる

副交感神経が優位になり、深いリラックス状態へ。

「お腹は痛そう」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、当院の施術はあくまで「優しく丁寧」です。無理に押し込むのではなく、呼吸に合わせてゆったりと解きほぐすため、施術中に胃が「ギュルル」と動き出し、そのまま眠ってしまう方も多いほどです。

◯中央林間でお腹から整える新しい習慣を

胃もたれを放置すると、全身の活力も低下してしまいます。お腹を柔らかく温かく保つことは、健康の基本です。

当院では、体質やその日の体調に合わせ、最適な鍼灸と按腹を組み合わせて提供しています。

「胃が重くて気分が晴れない」「どこに行けばこの不快感が取れるのか分からない」と一人でお悩みの方。ぜひ一度、当院の按腹を体験してみてください。お腹がふんわりと柔らかくなる心地よさと、食後のスッキリ感を実感していただけるよう、精一杯お手伝いいたします。

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明日からの寒波・積雪に備えて。急激な冷えによる不調を防ぐ「お腹の温活」

2026.01.20 | Category: お腹の痛み,ストレス,マッサージ,下痢,便秘,冷え,胃もたれ,自律神経,鍼灸,食欲不振

皆様こんにちは。
中央林間マッサージ鍼灸院 つゆき按腹堂です。

明日からは強い寒波が到来し、ここ中央林間周辺でも雪の予報が出ていますね。急激な気温の低下は、私たちが想像している以上に心身へ大きな負担をかけます。特に「どこに行っても冷えが改善しない」「冬になると毎年体調を崩す」という方は早めのケアが大切です。

◯ 急な寒波が引き起こす「冬の不調」

気温が急激に下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。これが原因で、肩こりや腰痛が悪化したり、自律神経が乱れて「寝つきが悪くなる」「なんとなく体がだるい」といった症状が現れやすくなります。

また、雪道の歩行は体に余計な力が入るため、筋肉がガチガチに緊張し、ギックリ腰などのトラブルを招くことも少なくありません。

◯ 冷え対策の鍵は手足よりも「お腹」にあります

寒さを感じると、つい手袋や厚手の靴下に頼りたくなりますが、実は効率よく全身を温める鍵は「お腹」にあります。お腹には大切な内臓が集中しており、ここが冷えると全身の血流が滞ってしまうからです。

今日からできる簡単な対策として、おへその下あたりをカイロで温めたり、温かい飲み物で内側から温を補ったりすることを意識してみてください。お腹が温まることで、自律神経のスイッチがリラックスモードに切り替わりやすくなります。

◯ 鍼灸×按腹(あんぷく)で、寒さに負けない体作り

当院では、鍼灸によるツボへの刺激と、日本伝統の手技「按腹」を組み合わせ、冷えに負けない体作りをサポートしています。

当院の按腹は、お腹を優しく丁寧に解きほぐしていくのが特徴です。強い刺激ではなく、手のひらから伝わる温もりでお腹の緊張を緩めていくと、滞っていた血流が指先・足先までじんわりと広がっていくのを実感していただけるはずです。

鍼灸で全身の気を整え、按腹で内臓からポカポカに温める。この相乗効果によって、寒波による緊張をリセットし、深い眠りへと導きます。「鍼は初めてで少し怖い」という方も、当院の優しく丁寧な施術で、心まで解きほぐされる感覚をぜひ体験してください。

◯ 心温まる休息の時間を

寒い中、毎日頑張っているご自身の体をいたわってあげませんか? 静かなプライベート空間をご用意して、皆様が芯から温まれるよう準備してお待ちしております。

雪の影響で外出が不安な場合や、急な体調の変化でお困りの際も、まずはお気軽にご相談ください。

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