中央林間駅より徒歩4分
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ご飯美味しく食べられていますか？その食欲不振、胃腸からのSOSかもしれません。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
新しい環境での生活が始まって、約3週間。
毎日を必死に駆け抜けてきた中で、ふとした時にお体のこんな変化に気づくことはありませんか？
「お腹は空いているはずなのに、いざ食事を前にすると進まない」
「以前より食べる量が減り、すぐに満腹になってしまう」
もしこのようなお悩みがあるなら、それは頑張り続けているあなたのお体（胃腸）が出している大切なSOSのサインかもしれません。
◯ なぜこの時期に食欲が落ちやすいのか？
春は気圧の変化が激しく、さらに4月特有の緊張感から自律神経が乱れやすい季節です。
私たちの胃腸はリラックスしている時に活発に働きます。しかし、緊張やストレスが続くと、脳は「今は食事よりも動くことが優先」と判断し、消化器への血流を後回しにしてしまいます。
その結果、胃の動きが鈍くなり、食べたいという意欲が湧きにくくなってしまうのです。
◯ 食べられないことは元気の源が不足すること
食欲が落ちてしまうと、体に必要なエネルギーを十分に補給できなくなり、さらなる疲れや気力の低下に繋がりやすくなります。
「食べなきゃ」と焦る必要はありませんが、胃腸が本来の動きを取り戻せるよう、少しだけ手を貸してあげる時期なのかもしれません。
◯ お腹を緩めて、胃腸に休息と活力を
当院ではそんな食欲不振のお悩みに対して、お腹に直接アプローチするお腹のマッサージと鍼灸を組み合わせて施術を行います。
緊張でガチガチになったお腹を丁寧にほぐすと、滞っていた血流が良くなり、胃腸がお休みモードから活動モードへと切り替わりやすくなります。
さらに、手足にある胃腸のツボを刺激し、体の中から消化を助ける力を呼び起こします。お腹がじんわり温まると、不思議と「次はこれが食べたいな」という前向きな気持ちが湧いてくるものです。
お腹のマッサージを行った後、お腹が空いてきましたとその場でおっしゃっていただく方もいます。
◯ 心とお腹を整えるひとときを
「なんとなく調子が悪いけれど、病院に行くほどではないし……」
そうやって一人で我慢を重ねていませんか？
まずはお腹の力を抜いて、リラックスすることから始めましょう。
皆様がまた「美味しい！」と笑顔で食事を楽しめるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください。
「最近、胃の調子がスッキリしない」というご相談、いつでもお待ちしております。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
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