中央林間駅より徒歩4分
ブログ
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
今週も雨やジメジメとしたお天気が続き、まさに梅雨真っ只中という季節ですね。
お仕事に家事、子育てにと毎日忙しく動き回っている女性の皆様、お体の調子はいかがでしょうか？
「このところ、朝起きても体が鉛のように重だるい」
「夕方になると、靴がキツくなるくらい足元がパンパンに張る」
そんなふうに感じている方はお天気の影響でお体の中に余分なお水が溜まって、巡りが滞ってしまっているサインかもしれません。
今日はお家や仕事の合間に座ったままできる足元の水分をスッキリ流すための簡単なセルフケアをご紹介します。
◯ 足元の水分を上へ戻すふくらはぎ揺らし
足元に溜まった水分を上半身へと押し戻してくれる大切なポンプの役割を果たしているのがふくらはぎの筋肉です。
ここが硬く強張っていると、ポンプがうまく働かず、お水がどんどん足元に溜まってしまいます。まずは優しく揺らすことで、筋肉をふんわり緩めてあげましょう。
やり方： 椅子に座り、片方の足をもう片方の膝の上に軽く乗せます（または楽な姿勢で足を崩します）。
ふくらはぎの力をダランと抜き、両手でふくらはぎを優しく挟んで、左右にタプタプと心地よく揺らします。
足首の近くから、膝の裏に向かって、下から上へと場所をずらしながら、片足30秒ずつ行ってみてください。
これだけで、眠っていた足元のポンプがしっかり働き出し、滞っていた水分がスルスルと上へ動き始めます。お水が巡り出すと、お体全体が驚くほど軽くなりますよ。
◯ プロの手による心地よい刺激でさらに深い巡りを
まずは今日からお仕事の合間や一日の終わりにがんばる足を優しく揺らして労わってあげてくださいね。
それでも「足がガチガチで、自分ではうまく揺らせない」「体全体の重だるさが抜けない」という時はお一人で無理をなさらず、いつでも当院を頼ってください。
当院の鍼灸マッサージや按腹（お腹のケア）では、足元のツボや強張った筋肉を丁寧に解きほぐし、お体全体のお水の巡りルートを優しく整えていきます。
自分では届かない深いコリが緩み、全身のポンプ作用がしっかり働き出すことで、梅雨のジメジメに負けない軽やかで健やかなお体へと導いていきます。
少しでも気になることがございましたら、いつでもお気軽にご来院ください。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
新しい一週間が始まりましたね。
今週もお仕事に家事、子育てにと、スケジュールがぎっしりのお忙しい大人女性の皆様、本当にお疲れ様です。
毎日慌ただしく過ごしていると、ふと鏡を見たときに「なんだか最近、お顔のラインがぼんやりしてきたな……」「夕方になると顔全体の重だるさが気になる」と感じることはありませんか？
そんなお悩みに人気の美容鍼ですが、実は当院の美容鍼は、お顔を引き締めたり、余分な水分をスッキリさせたりするだけではない、嬉しいおまけがついてくるのをご存知でしょうか？
◯ お顔のツラい強張りは、お腹のSOSサインかも？
東洋医学では、お顔とお腹（内臓）は1本の太いエネルギーのルート（経絡）で深くつながっていると考えられています。
特に、お顔の頬やあごの周りには、胃腸の働きと深く関係するツボがたくさん集まっています。そのため、日々の忙しさやストレスでお腹が冷えたり、消化のエネルギーが落ちたりしていると、そのサインがお顔の重だるさや強張りとして現れてしまうのです。
当院の美容鍼は、お顔の気になる部分に優しくアプローチしながら、同時にそのルートを通じてお腹のスイッチを心地よく刺激していきます。
施術中に「お腹がじわーっと温かくなってきた」「キュルキュルと動き出した」とおっしゃるお客様がとても多いのは、このつながりがあるからなのです。
◯ 月に1回、お顔もお腹も喜ぶリセット時間を
毎日をがんばる大人女性だからこそ、月に1度だけでも自分のためだけの特別な時間を作ってあげませんか？
当院の美容鍼は、お顔のラインをキュッと上向きに整え、余分な水分を流してスッキリさせるのはもちろん、内側から胃腸の元気を呼び起こし、お体全体の巡りを豊かに整えていきます。
お顔が明るくなるだけでなく、お腹の中から元気がみなぎってくる心地よさは、毎月を笑顔で乗り切るためのお守りのような時間になりますよ。
当院はマンションの一室にあります。隠れ家のようにプライベート空間がしっかり保たれた場所で皆様が心も体も軽やかになれる贅沢なひとときを心を込めてご用意しております。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
今週もお仕事に家事、子育てにと、毎日を全力で駆け抜けている女性の皆様、本当にお疲れ様です。
ここ最近、ジメジメとした暑さが本格的になってきましたが、お体の調子はいかがでしょうか？
「朝起きた瞬間から、すでに体が重だるい」
「週末にたくさん寝たはずなのに、疲れが全然抜けない」
そんなふうに、すっきりとしない疲労感をずっと引きずってしまってはいませんか？
毎日忙しく頑張る大人女性ほど、ご自身のケアは後回しになりがちで、気づかないうちにお体全体のエネルギーがカラカラに枯渇してしまっていることが多いのです。
◯ 充電器が壊れたスマホのようになっていませんか？
東洋医学では、私たちが元気に活動するためのエネルギーを「気（き）」と呼びます。
毎日休まず頭やお体をフル回転させていると、このエネルギーがどんどん消費されてしまいます。本来なら、食事や睡眠によって毎日チャージされるのですが、お疲れが溜まりすぎて胃腸の働きが弱まったり、自律する神経が緊張しっぱなしだったりすると、上手にエネルギーを体に取り込むことができなくなってしまうのです。
いわば「充電器がうまく差し込まれていないスマホ」のような状態です。
これでは、いくら時間をかけて休んでも、お体の元気はなかなか回復してくれません。まずは「エネルギーをしっかり生み出して、全身に巡らせる力」を取り戻してあげることが大切です。
◯ 鍼灸マッサージでお体に上質なエネルギーチャージを
「休んでもだるさが抜けない」「動く元気が出ない」という時は一度立ち止まって、お体をお手入れしてあげるタイミングです。
当院の鍼灸マッサージではただ筋肉のコリをほぐすだけでなく、お体全体のエネルギーの通り道（経絡）を優しく整えていきます。
お体が芯からリラックスモードに切り替わることで、滞っていた巡りがスムーズになり、お体に本来の元気がじわーっと満ちていくのを実感していただけます。施術後はまるでバッテリーが満タンになったかのように、お体も心もスッキリと軽やかになります。
今週も頑張る皆様がエネルギーいっぱいに毎日を過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
明日、ここ中央林間を2つの台風が続けて通過する予報が出ていますね。
本格的な上陸を前に今すでに「頭がズキズキと重だるい」「なんだかフワフワして気持ち悪さがある」とお疲れの方も多いのではないでしょうか。
短期間に気圧が急激にアップダウンすると、お体の中でブレーキとアクセルの役割をしている自律神経のバランスが乱れ、お体がお天気の嵐に振り回されてしまいます。
お仕事や家事、子育てに忙しいなか、このお天気の変化は本当にツラいですよね。
今日は明日のダブル台風を少しでもラクに乗り切るために今夜からお家でできるお守りセルフケアを2つご紹介します。
1、 耳を優しく引っ張る耳たぶグルグル
気圧の変化をキャッチするのは、実は耳の奥にあるセンサーです。ここが敏感になりすぎていると、頭の重だるさやフワフワ感が起こりやすくなります。
やり方： 両方の耳たぶを優しくつまみ、外側や斜め上、斜め下にじわーっと引っ張ります。
次に、耳をつまんだまま、後ろ方向へゆっくり5回ほどクルクルと回してください。
これだけで耳の周りの血流が良くなり、気圧のセンサーの興奮がスーッと落ち着いていきますよ。
2、 頑張るお腹を温める
気圧が乱れると、内臓の働きも緊張しがちになります。
今夜は冷たいものを少し控え、温かいお茶を飲んだり、お風呂で湯船にしっかり浸かったりして、特にお腹を内側から温めてあげてください。お腹が温まると、高ぶったお体が一気にお休みモードへと切り替わりやすくなります。
◯ ツラい波が過ぎ去らない時はいつでも頼ってください
まずは今夜、耳をほぐしてお腹を温め、できるだけお体を休ませてあげてくださいね。
それでも「頭のモヤモヤが取れない」「お天気が悪くなるといつも動けなくなる」という時はお一人で耐えずに、いつでも当院へお体を休めに来てください。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージではお腹を優しくなでるような心地よい施術で、嵐の気圧に負けて強張ってしまったお体と神経の緊張を、丁寧に、優しく解きほぐしていきます。
当院は完全個室になります。周りを気にせず、リラックスして受けられる空間をご用意してお待ちしております。皆様がこの嵐を無事に乗り越えられるようお手伝いさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
どうぞ無理をなさらず、お気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
今日、6月21日は「夏至（げし）」ですね。1年の中で最も昼の時間が長い日であり、東洋医学では自然界のエネルギーがガラッと切り替わるお体の大きな転換期とされています。
夏至を過ぎると、いよいよ本格的な夏がやってきます。
お仕事に家事、子育てにと毎日休む暇もなく頑張っている女性の皆様、これからの猛暑や冷房の季節を迎える準備はお済みでしょうか？
「毎年、夏になると食欲が落ちて体がだるくなる」
「冷房で足元やお腹が冷えて、疲れが取れにくくなる」
そんなふうに夏を迎えるのが少し憂鬱に感じる方はぜひ今日からお腹の土台づくりを意識してみてください。
◯ 夏を乗り切るカギは今のお腹の元気にかかっています
東洋医学ではお腹（胃腸）はエネルギーを作り出す大切な場所と考えられています。
本格的な暑さがやってくる前のこの時期にお腹が冷えて硬くなっていると、夏本番を迎えたときに冷たい飲食や冷房の寒さに耐えきれず、お体全体の元気が一気にダウンしてしまいやすくなります。
だからこそ、今のうちにお腹の緊張を緩め、温めておくことが夏を元気に乗り切るための何よりの秘訣なのです。
今すぐできる簡単なケアとして、冷たい飲み物を少し控え、お腹に優しい温かいスープや白湯を選ぶということを、今日からぜひ心がけてみてくださいね。
◯ つゆき按腹堂で夏に負けないお体の土台を
「すでに体が重だるくて、夏を乗り切れるか不安」
「触るとお腹がいつもひんやりしている」
そんな時はお一人で頑張りすぎずにぜひ当院を頼ってください。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージではお腹を優しくなでるような心地よい施術で、日々の忙しさから強張ってしまったお腹を丁寧に緩めていきます。
お腹がふんわりと温まり、本来の元気がしっかりと動き出すことでこれからやってくる暑さにも冷房にも負けない、健やかで軽やかなお体へと整っていきます。
皆様がこの夏も毎日を笑顔で過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでもお気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
前回のブログでは、梅雨時に気持ちが落ち込んだりやる気が出なくなったりするのは、体の中の「余分な水分」が原因で血流が悪くなっているから、というお話をしました。
心のモヤモヤをスッキリ晴らすためには、まずお体の血行をよくして、溜まった水分を動かしてあげることが大切です。
今日はお仕事や子育てにお忙しい皆様でも毎日の生活の中で今すぐできる簡単血行アップ法を2つご紹介します！
◯ お風呂上がりや歯磨き中の「ふくらはぎストレッチ」
足元は、血液を心臓へ送り返す「第二の心臓」と呼ばれています。ここを動かすことで、全身の血流が一気に良くなり、水分代謝もスムーズになります。
やり方： 壁に両手をあてて立ち、片足を大きく後ろに引きます。後ろの足の「かかと」を床にピタッとつけたまま、前の膝をゆっくり曲げていき、ふくらはぎを心地よく伸ばします。
呼吸を止めずに、左右20秒ずつ伸ばすだけでOKです。歯磨きをしながらや、お風呂上がりのついでにぜひ試してみてくださいね。
◯ 朝一番の「コップ1杯の白湯（さゆ）」
血行を良くするためには、内臓（特にお腹）を内側から温めてあげるのが一番の近道です。
朝起きたら、まずは温かい白湯をゆっくりと飲んでみてください。
冷え切っていたお腹がじんわり温まることで、お体全体の巡りのスイッチが入り、頭のモヤモヤもシャキッと軽くなっていきますよ。
◯ プロの手を借りて、お腹から一気に巡るお体へ
まずは今日から、ふくらはぎを伸ばしたり、お腹を温めたりして、ご自身を優しく労わってあげてくださいね。
それでも「体が重くてストレッチをする元気も出ない」「お腹がずっと冷たいまま」という時は、お一人で頑張りすぎず、いつでも当院へ休憩しにいらしてください。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージでは、お腹を優しくなでるような心地よい施術で、緊張したお体と心を芯からリラックスモードへと切り替えます。お腹がふんわり緩むと、滞っていた血流がサラサラと巡りだし、心まで驚くほど軽くなっていきますよ。
大和市中央林間の静かなプライベート空間で、皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
晴れたりはしますが、梅雨時期のジメジメとした空気の重さを感じますね。
この時期、お体の重だるさだけでなく、「なんだか理由もないのに気持ちが沈んでしまう」「やる気が出なくて心がモヤモヤする」と感じることはありませんか？
「五月病は過ぎたはずなのに、私の気合が足りないのかな……」
そのようにご自身を責める必要はまったくありません。
実は、この時期に気持ちが重だるくなってしまうのはあなたの心のせいではなく、梅雨特有の体の中の水分が深く関係しているのです。
◯ 水分が増えると、血流がスムーズにいかなくなる？
梅雨の強い湿気の影響でこの時期のお体はいつも以上に余分な水分を溜め込みやすくなっています。
体の中に水分が多くなりすぎると、お天気の悪い日に道路が渋滞してしまうのと同じように、血液の流れ（血行）も妨げられて、ドロドロと滞りがちになってしまいます。
実は、私たちの心と血流は東洋医学でも深くつながっていると考えられています。血行が悪くなって頭やお腹へ新鮮な酸素や栄養が行き渡らなくなると、脳もお休みモードのようになってしまい、結果として気持ちの落ち込みや、やる気が出ないといった心の重だるさが引き起こされてしまうのです。
だからこそ、この季節を笑顔で元気に過ごすためには、まずはお体全体の血行をよくしてあげることが何よりも大切になります。
◯ 次回！お家でできる「血行アップのセルフケア」をお届けします！
お体の中に溜まった水分を動かし、血流をサラサラと巡らせて心をスッキリ軽くするためには日常のちょっとした工夫が役に立ちます。
そこで次回のブログではお忙しい皆様でもお家で簡単にできる梅雨の血行促進セルフケアを具体的にお届けしますね。どうぞお楽しみに！
次の配信まで待てないほど、今すぐ頭やお腹の重だるさをスッキリさせたい！という時はいつでも当院を頼ってください。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージではお腹を優しくなでるような心地よい施術で、滞ってしまった全身の血流と水分の巡りを丁寧にスムーズに整えていきます。
大和市中央林間の静かなプライベート空間で皆様の心とお体がふんわり軽くなるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
6月も後半に入り、蒸し暑い日やジメジメとした雨の日が増えてきましたね。
この時期、お客様から「体が重だるくて、足元がパンパンに張ってしまう」というお声をよく伺います。
そんな時、ついつい「体が余分な水分を溜め込んでいるから、お水を飲むのを控えようかな……」と思っていませんか？
実はそれは逆効果になってしまうことがあるのです。
梅雨時は湿気が強いため、汗がうまく蒸発せず、喉の渇きを感じにくくなります。しかし、水分を摂らないでいるとお体の中の巡りがどんどん滞ってドロドロになり、かえってお体の重だるさやパンパンな張りを引き起こす原因になってしまいます。
◯ 上手な水分の摂り方とお腹のカンケイ
この時期を軽やかに乗り切るためにはお体の中の水の巡りをスムーズにしてあげることが大切です。
まずは今日から
◎喉が渇いていなくても、常温のお水や温かいお茶をこまめに一口ずつ飲む
ということを意識してみてください。一度にたくさん飲むのではなく、少しずつお体を潤してあげるのがポイントです。
そして、その水分を全身に巡らせるための大切なコントロールタワーが実は「お腹（胃腸）」です。
お腹が冷えて硬くなっていると、せっかく飲んだ水分を上手に巡らせることができなくなってしまいます。
◯ つゆき按腹堂で内側からスッキリ流れるお体へ
「こまめにお水を飲んでいるけれど、どうしても体が重だるい」という時はお腹の巡る力が弱くなってしまっているサインかもしれません。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージではお腹を優しくなでるような心地よい施術で緊張で硬くなったお腹を丁寧に緩めていきます。
お腹の底からじんわりと温まり、全身の水の巡りが整うことで溜まっていた重だるさがスッキリと流れていきます。
大和市中央林間の静かなプライベート空間で、毎日を全力で頑張る女性の皆様が、笑顔で軽やかに過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
いよいよ本格的な雨の季節がやってきましたね。これからしばらくぐずついたお天気が続きそうですが、皆様お体の調子はいかがでしょうか。
連日ジメジメとした強い湿気が続くと、お体の中に余分な水分が溜まりやすくなります。
「なんとなく足元がパンパンに張って重だるい」
「靴がきつく感じたり、夕方になると足が重くて歩くのがツラい」
東洋医学では、自然界の湿気が体に溜まることでこうした重だるさが引き起こされると考えます。今日はそんなお腹とお体の湿気をスッキリと動かしてくれるおすすめのツボとセルフケアをご紹介します。
◯ 水分の巡りを助けるお助けツボ「陰陵泉（いんりょうせん）」
体の中に溜まった余分な水分を外へ出すサポートをしてくれるツボが「陰陵泉（いんりょうせん）」です。
場所は、足のすねの内側にあります。
内側のくるぶしから、すねの骨のキワをずーっと指でなぞるように上へ滑らせていくと、膝の下あたりで骨の大きなカーブにぶつかって指が止まるところがあります。そこにある少しへこんだ部分が陰陵泉です。
ここを親指の腹を使って、イタ気持ちいいと感じるくらいの強さで息を吐きながら3秒から5秒ほどじわーっと押してみてください。両足とも数回ずつ繰り返すことで滞っていた足元とお腹の巡りがスムーズに動き始めます。
◯ もう１つの簡単ケア、足湯
このツボに自宅でお灸をするのもとても素敵な養生ですが、「お家に道具がない」「火を使うのは少しハードルが高い」という方もいらっしゃいますよね。
そんな時は手軽にできる足湯がとてもおすすめです。
バケツや深めの洗面器に少し熱め（40度から42度くらい）のお湯を張り、ふくらはぎのあたりまで10分ほどじっくり浸けてみてください。
急な雨でひんやり冷えた足元がじんわり温まることで、全身の血流が促され、お腹の中に溜まっていた湿気も汗や尿として外へ逃げやすくなります。お風呂上がりのようなスッキリ感を手軽に味わっていただけますよ。
◯ セルフケアで追いつかない重だるさはつゆき按腹堂へ
まずは今日から、ツボ押しや足湯を試してお腹とお体を労わってあげてくださいね。
それでも「足やお腹の重だるさが全然抜けない」という時は、お体全体の巡る力が弱くなってしまっているサインかもしれません。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージでは、湿気や気圧の変化で強張ってしまったお体のバランスを、優しい施術で丁寧に整えていきます。
「雨が続くと体が重だるくなる」「お体の巡りをよくしたい」というご相談、いつでもご連絡くださいね。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
6月も2週目に入り、すっきりとしない雨の日が増えてきましたね。
カレンダーの上では夏が近づいているので、薄着になったり、冷たい飲み物を選んだりする機会も増えているのではないでしょうか。
でも、雨が降る日は気温がそれほど低くなくても独特のジメジメとした湿気のせいでお肌や体の芯には意外とひんやりとした肌寒さを感じることがあります。
「なんとなくお腹が張って、食欲が湧かない」
「下半身が冷えて、夕方になると足がパンパンになる」
「なんだかやる気が出なくて、体が重だるい」
もしそんな心当たりがあるなら、それはお腹（胃腸）が冷えて、自律神経が悲鳴を上げているサインかもしれません。
◯ 季節の狭間でお腹は守りを必要としています
東洋医学では、お腹（胃腸）を温めることはお体全体のバリア機能を高めるためにとても大切なことだと考えます。
日中の暑さに合わせて冷たいものばかりを摂ったり、冷房の風を直接浴びたりしていると、お腹の内側はどんどん冷やされて硬くなってしまいます。さらに雨の日のひんやりした空気が重なると、体温をコントロールしている自律神経が大忙しになり、お体全体の巡りが滞ってしまうのです。
まだ本格的な夏ではない今の時期こそ、お腹に1枚、温もりをプラスするような意識が大切になります。
まずは今日からできることとして、
・冷たい飲み物を、常温や温かいスープに変えてみる
・薄着の日は、お腹を冷やさないようにインナーを1枚工夫してみる
といった、小さな温もりをお腹に届けてあげてくださいね。
◯ つゆき按腹堂で内側からじんわり温まるお体へ
「自分でお腹を温めようとしてもなかなか冷えや重だるさが抜けない」という時はすでにお腹の筋肉が緊張で硬くなり、自力で血流を巡らせる力が弱くなっている可能性があります。
当院の按腹（お腹のマッサージ）や鍼灸は、そんな冷えて強張ってしまったお腹を手のひらの温もりで優しく丁寧に緩めていく施術です。
お腹の中心がじんわりと温まって緩むと、滞っていた全身の巡りのルートが整い、梅雨のジメジメに負けない健やかな土台が出来上がっていきます。
新しい1週間の始まり、ぜひお腹を温めて心地よくスタートしていきましょう。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
「雨の日に体調を崩しやすい」「お腹の冷えをリセットしたい」というご相談、いつでもお待ちしております。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。