大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
9月も終わりに近づいておりますが、今日は朝から雨が降り続いて一段と肌寒いですね。
それにしても、今年は本当に雨が多くて気温の変化も激しいと感じませんか？
こちらにいらっしゃる皆様からも「こんな秋あったかしら？」「なんだか毎日体が重だるくてすっきりしない」というお声をよく伺います。
私自身も今年は例年以上に体に不調が出やすい特別な年だと感じております。
通常、秋は乾燥するといわれていますが、今年は雨が多く、いつもと違います。そうなると、不調もいつもと変わってきます。

◯ なぜ今年の秋は体に重だるさが溜まりやすいの？

東洋医学では長引く雨による湿気と急な肌寒さが重なることで、体の中に余分な水分が溜まりやすくなると考えます。
体が余分な水分を抱え込むと、血行が悪くなり、お腹や内臓が内側から冷やされてしまいます。
その結果、お腹の張りや重だるさ、腰や肩の強張りといったSOSが体に表れてしまうのです。

◯ 今日の夕飯からできる！お腹を温める食の工夫

雨や寒さで冷えた体を労わるためには、まずお腹（胃腸）を内側から温めてあげることが大切です。

そこで、今夜のご飯のお味噌汁にすりおろした生姜を少し加えてみましょう！
生姜や根菜は体を芯から温め、体の中に滞った水分を外へ追い出す手助けをしてくれます。

◯ 深い体の冷えや重だるさは鍼灸やお腹のマッサージでリセット

「お風呂で温まっても、体の重だるさがなかなか抜けない」
「天候に左右されない、元気でしなやかな体を取り戻したい！」

そんな時は、お一人で我慢なさらず、いつでも当院を頼ってください！
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージでは長雨と冷えでキュッと縮こまってしまったお腹を優しく丁寧な手当てでほぐしていきます。
お腹の奥から温かい巡りを取り戻すことで、冷えや湿気に負けない、軽やかで穏やかな体を取り戻すことができます。
当院は完全個室です。
プライバシーがしっかり守られた空間で心身ともに軽くなっていってください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。