大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

こんにちは！中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です！
「食べてちょっとしたら胃が重い…」「なんか胃もたれでスッキリしないな」なんてこと、ありませんか？胃もたれって、ほんと日常生活で地味にストレスですよね。今回は、中央林間で皆さんの健康を支える当院が、胃もたれの原因や鍼灸でできるケアをゆるっとご紹介していきます。

〇胃もたれ、なんで起こるの？
胃もたれって、食べた後に胃がずーんと重くなったり、消化がのんびりな感じのことをいいます。
その原因は…

・食べすぎ：ついおいしくて食べちゃうと、胃が「ちょっと待って！」とストップをかけます。

・油っぽいメニュー：揚げ物やこってり系は、胃に長く居座りがちに。

・ストレスフルな毎日：イライラや疲れが胃の動きを鈍くさせることも。

・歳のせい？：年齢を重ねると、胃の元気がちょっと減ることも。

・生活リズムの乱れ：夜更かしや不規則なごはん時間も、胃もたれの仲間入り。

こんな原因が当てはまりませんか？
当院では、あなたの生活スタイルに寄り添ったケアを大事にしてます。

〇鍼灸マッサージで胃もたれがラクになるかも！
鍼灸って、体のバランスを整えて「自分で元気になる力」を引き出す、昔ながらのスゴい技。
胃もたれにはこんな風にアプローチできるよ：

・ストレスをほぐす
ストレスでガチガチの自律神経をゆるめて、胃の動きをスムーズに。デスクワークや忙しい毎日を送る方にピッタリ！

・血流アップ
鍼やお灸で血の巡りを良くして、胃腸を元気に。消化がスイスイ進む感じになります。

・ツボでピンポイント
胃もたれに効くツボ（たとえば「足三里」や「中脘」）を刺激して、不快感をやわらげます。
当院の看板メニュー「按腹（あんぷく）」は、お腹を優しくほぐして胃腸を整えます。

中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂では、胃もたれでモヤモヤしてる方に、ピッタリの施術を提案いたします。
地元密着で、皆さんの「スッキリ」を応援してるいます！

〇おうちで試せる胃もたれ対策
鍼灸院に来るだけじゃなく、おうちでもできる簡単なコツを紹介するね：
・ゆっくりごはん：一口30回くらい噛むと、胃が「ありがとう」って喜びます。

・腹八分目：おいしくてもちょっとセーブ。これで胃もたれ減るかも。

・リラックス大事：中央林間の公園で散歩したり、深呼吸でホッと一息。

・お腹ポカポカ：カイロや湯たんぽでお腹を温めると、胃腸が元気に。

中央林間や近くの大和市、相模原市に住む皆さんなら、緑いっぱいのスポットでリフレッシュもしやすいよね。
地元の自然、活用しちゃお！

〇つゆき按腹堂で胃もたれをスッキリさせよう
当院は、中央林間駅からサクッと歩ける場所にあります。
胃もたれはもちろん、肩こりや疲れ、ストレスでヘトヘトなときも頼ってくださいね。

按腹で胃腸ケア：お腹を優しくほぐして、胃もたれをラクに。

ホッとする空間：落ち着く院内で、日常のドタバタを忘れられます。
ぜひ気軽に遊びに来てください！
Googleマップの口コミもチェックして、気軽にお問い合わせください！
胃もたれで「うーん…」ってなってるなら、中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂へ！

営業時間：平日土曜　9:00～19:00（水曜、木曜はお休み）

住所：神奈川県大和市中央林間5-6-4第2チャイルドシティ107

予約：公式サイトから気軽にどうぞ！