大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
秋晴れが広がる心地よい季節になりました。
そんな中、明日10月11日は新月を迎えます。
ここ数日こんなお体や気持ちの変化を感じていませんか？
「理由もないのに体がだるくて、やる気が出ない」
「しっかり寝ているはずなのに、昼間から無性に眠い」
「お腹が重だるく、すっきりしない」
実は、新月の前後は満月の時とは逆に、エネルギーが体の内側へ向き、溜まった疲れや不要なものを手放そうとするリセットの働きが高まる時期です。
「今日はなんだか体が省エネモードだな」と感じるのは、お体が自然のリズムに合わせて一生懸命リカバリーを行っている証拠です。

◯ 明日の新月に向けたおすすめセルフケア！お腹を休める工夫
新月の時期は新しいものを入れることよりも、お腹を休めて手放すことを意識するのがおすすめです。

・今夜の夕飯は腹八分目にして、早めにお腹を温める
今夜のご飯は消化に優しい温かいものを腹八分目に抑え、胃腸への負担を軽くしてあげましょう。
お風呂上がりはお腹に優しく手を当てて、温かさを感じながらゆったり深呼吸をすることでお腹の緊張が解けて深い休息へと入りやすくなります。

◯ 不要な溜め込みはお腹からすっきり手放す

「新月に向けて、夏からの疲れや溜め込みをしっかりリセットしたい」
「お腹から巡りを整えて、明日からまた軽やかにスタートしたい！」

そんな時は、お一人で我慢なさらず、いつでも当院を頼ってください。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージでは冷えやストレスでキュッと凝り固まったお腹を優しく丁寧な手当てでほぐしていきます。
お腹の奥からしっかりと滞りを解きほぐすことで、新月明けからスッキリと澄み切った軽やかで穏やかな体を取り戻すことができます。
当院は完全個室です。プライバシーがしっかり守られた空間で身を委ねていただけます。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。