大和市の中央林間駅より徒歩4分のマッサージ・鍼灸院

皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
今日から9月です！
少しずつ秋の涼しい風を感じる日が増えてきましたね。
お仕事や家事、子育てに忙しい大人女性の皆様、季節の変わり目にお体の調子はいかがでしょうか？
東洋医学では秋は乾燥の季節と考えられています。
空気がカサカサと乾燥してくると、体のバリア機能や呼吸を司る肺（はい）が影響を受けやすくなり、ノドのイガイガ感や胸の違和感が出やすくなってしまうのです。
本格的な秋を迎える前に今日は体とノドのうるおいを守る手首のツボをご紹介します！

◯ 手首のツボ【太淵】を温めて、体の守る力をアップ

東洋医学には呼吸やノドの元気を補う大切なツボ「太淵（たいえん）」があります。

太淵の場所
手のひらを上に向けたとき、親指の付け根の下あたり、手首のしわの上で脈がトクトクと触れる凹み部分です。

◎ 今日からできる！手首温活セルフケア
この太淵のあたりを反対の手のひらで優しく包み込むようにさすったり、お湯で温めたタオルを数分当ててみてください。長袖の羽織ものやアームカバーなどで手首周りを冷やさないように保護してあげるのもとても効果的です。
手首周りがじんわり温まると、体に潤いと巡りが戻り、乾燥に負けないしなやかで強いお体へと整っていきます。
これは秋を過ぎて、冬に向けても大きな効果があるので、ぜひ行ってみてください！

◯ 全身の潤いと巡りはプロの手当てで根本から育む

「セルフケアを試してもノドや体のカサカサ感が気になる」
「秋に向けて体の中からしっかり整えておきたい！」

そんな時はお一人で頑張りすぎず、いつでも当院を頼ってください。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージでは手首だけでなく、全身の巡りの要であるお腹（内臓）から丁寧にアプローチしていきます。
お腹の奥からしっかりと整うことで、体全体に豊かな潤いとエネルギーが行き渡り、秋の乾燥にも揺らがない元気でおだやかな体で過ごせるようになっていきます。
日々乾燥に悩まされている。
咳が出て困っている。
そのようなお悩みがある方はぜひ一度お話をさせてください。
何かお手伝いができるかもしれません。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
いつでも、お気軽にご相談くださいね。