中央林間駅より徒歩4分
ブログ
「最近、なんだか胃が重たい気がする」
「食事をおいしく、心地よく楽しみたい」
そんな方へオススメなのが、私たちの食卓でおなじみの「大根」です。
実は古くから「自然の消化剤」と呼ばれるほど、胃腸をサポートする力が秘められています。
今日は大根に含まれる酵素「アミラーゼ」を賢く活かすコツと胃腸にやさしい過ごし方についてお話しします。
◯ 「アミラーゼ」の力を最大限に引き出すには？
大根には炭水化物の分解を助ける「アミラーゼ」という消化酵素が豊富に含まれています。ついつい食べすぎてしまった時や、胃の元気が足りない時の心強い味方です。
しかし、このアミラーゼには「熱に弱い」という特徴があります。その力を最大限に活かすなら、「生」で食べるのが一番のポイントです。
おすすめは「大根おろし」。
大根はすりおろして細胞を壊すことで、酵素の働きが活性化されます。焼き魚に添えたり、しらすと和えたり。メイン料理の横に少し添えるだけで胃腸の負担を和らげる素晴らしい献立になります。
また、アミラーゼは時間が経つと減少してしまいます。食べる直前におろすのが、鮮度とパワーをキープする秘訣です。
◯ 東洋医学で見る「大根」の知恵
東洋医学の世界でも大根は「消食（しょうしょく）」といって、食べたものの滞りを取り除き、気の巡りを整える食材として重宝されてきました。
お腹の中に「渋滞」が起きていると、体全体が重だるく感じたり、心までスッキリしなかったりするもの。旬の大根を上手に取り入れることで、内側からリズムを整えてあげましょう。
◯ 食事で整えたら、プロのケアで「お休み」を
良い食事を意識していてもストレスや疲れで「お腹そのもの」がガチガチに固まっていると、消化吸収の効率はなかなか上がりません。
そこでぜひ、当院の按腹（あんぷく：お腹のケア）を受けてみませんか？
手のひらでお腹を優しく見守るように触れることで、強張った箇所を穏やかに整えていきます。施術中、お腹がリラックスして「クルクル」と鳴り出し、内側から動き出すのを感じる方も多いですよ。
◯ 中央林間で軽やかな毎日への一歩を
当院は静かな個室で、皆様の心とお腹に寄り添います。
大根の知恵を暮らしに取り入れつつ、自分では届かない内側の緊張は、ぜひ当院にお任せください。
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください。
皆様が、毎日のお食事を心から楽しめるよう、誠心誠意お手伝いさせていただきます。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「お腹が張ってスッキリしない……」
「手軽に食事で便秘ケアをしたい」
皆様こんにちは！つゆき按腹堂です。
腸内環境を整える「菌活」として欠かせない食材といえば、「きのこ」。
低カロリーでヘルシーなイメージが強いですが、実は便秘解消において非常に優秀なパワーを秘めています。
今日は、きのこの効果を最大化する食べ方と、東洋医学から見た意外な効能についてお話しします。
◯ 現代医学の視点：きのこは「食物繊維」の宝庫
きのこには、便の体積を増やして腸を刺激する「不溶性食物繊維」がたっぷり含まれています。
腸内の不要なものを絡め取りながら、排便を促してくれます。
また きのこに含まれる成分は、腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を根本から整えるサポートをしてくれます。
【効果を高める食べ方のコツ】
きのこは、「数種類を組み合わせて食べる」のがおすすめです。種類によって含まれる食物繊維の種類が少しずつ異なるため、盛り合わせることでより多角的に腸へアプローチできます。私はよくお味噌汁に入れています。香りもよく、栄養を余すことなくとれるので、オススメです。
◯ 東洋医学の視点：きのこは「気」を補う食材
東洋医学において多くのきのこは「補気（ほき）」といって、体にエネルギー（気）を補う食材に分類されます。
実は、便秘の原因は「詰まっている」だけでなく、「出すためのエネルギーが不足している」ケースも多いのです。
「頑張ってもなかなか出ない」「排便後にぐったり疲れる」という方は、気が不足しているサイン。きのこを食べて「出すための力」を補ってあげることが大切です。
◯ 食事で整えたら「按腹（あんぷく）」で仕上げを
せっかくきのこで良い栄養を取り入れても、お腹（腸）そのものが冷えて固まっていたら、その効果も半減してしまいます。
当院の伝統手技「按腹」は、硬くなったお腹を優しく解きほぐし、腸が本来の動きを取り戻すお手伝いをします。
「内側からの食事ケア」と「外側からの按腹ケア」。
この２つが揃うことで、溜め込みがちな体から、スッキリ巡る体へと変わっていきます。
◯ 中央林間で「お腹の健康」を見直しませんか？
「食事に気をつけているけれど、なかなかスッキリしない」
そんな方は、一度お腹の状態をチェックしにいらしてください。
完全個室の落ち着いた空間で皆様のお腹の悩みに寄り添います。
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「夕方になると、首から肩にかけての重だるさが抜けない」
「仕事に集中しすぎて、気づくと体が固まっている」
皆様、今日は。つゆき按腹堂です。
毎日お仕事を頑張る皆様、本当にお疲れ様です。パソコンやスマホに囲まれる現代、同じ姿勢を続けることで、首や肩に「お疲れサイン」が出ている方は非常に多いですよね。
今日はお仕事の合間やご自宅で道具を使わずにできる「セルフリフレッシュ習慣」をご紹介します。
1. 「肩甲骨」の深呼吸
肩が重いと感じたとき、つい肩を揉みたくなりますが、実は大切なのは「肩甲骨」です。
両肩を耳に近づけるようにグーッと引き上げ、一気に「ストン」と脱力してみてください。これを3回繰り返すだけで、肩周りの血流が促され、張り詰めていた緊張がふっと緩みます。
2. 「目」の休息タイム
首や肩の重だるさは目の疲れからきていることも少なくありません。
1時間に一度は画面から目を離し、遠くを眺めたり、そっと目を閉じたりしましょう。手のひらをこすり合わせて温め、まぶたの上を優しく覆う「手当て」もリラックスに繋がります。
3. 「首の付け根」をいたわる
首の後ろにある「首の付け根」は神経が集中している場所。ここを温めるのが効果的です。蒸しタオルや、首まで隠れる衣類で保護してあげるだけで、全身がリラックスモードに切り替わりやすくなります。
◯ それでも取れない「重だるさ」には
ご自身でケアをしていても「自分では届かない場所がずっと固まっている感じがする」という時は、無理をせずプロの手に委ねてみてください。
当院の鍼灸専門コースではお仕事で張り詰めた首や肩の緊張を優しく穏やかに整えていきます。完全個室の静かな空間でデジタルな刺激から離れて「何もしない時間」を過ごすこと自体が、最高のリフレッシュになります。
◯ 中央林間で心身を休めるひとときを
当院は中央林間駅から徒歩4分の場所にあります。
日々忙しく過ごす皆様が明日からまた軽やかな気持ちでお仕事に向かえるよう、誠心誠意サポートさせていただきます
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
鍼灸って、どこも同じだと思っていませんか？
当院の看板メニューである「古典鍼灸（経絡治療）」。実はこれ、全国の鍼灸院の中でも提供しているところが少ない、伝統的なスタイルなのです。
今日はそんな古典鍼灸の魅力と現代人の不調にこそ必要な理由についてお話しします。
◯ 現代の鍼灸と「古典鍼灸」の違い
一般的な鍼灸の多くは、痛みがある場所（肩や腰など）に対して直接アプローチする「局所的な施術」が主流です。
対して、当院が行う「古典鍼灸（経絡治療）」は体全体を流れるエネルギーの通り道である「経絡（けいらく）」を整えることを目的としています。
肩が痛いからといって肩だけに鍼をするのではなく、「なぜ肩に負担がかかっているのか？」という根本的な原因を脈（みゃく）やお腹の状態から読み解きます。
そこから手足にある重要なツボを使い、内臓の働きや自律神経のバランスを整え、体全体の「巡り」を正常に戻していきます。
◯ 古典鍼灸のここが魅力！
・驚くほど優しい刺激
経絡治療では、力任せに深く刺すことはありません。髪の毛ほどの極細鍼で、ツボに優しく触れるような繊細な刺激が中心です。「鍼は痛そうで怖い」と思っていた方にこそ、受けていただきたい心地よさです。実際、受けていただいた方からは「何をしているかわからないけど、2、3日してから体がとても軽くなる」という感想をいただいています。
・未病に強い
「なんとなく体がだるい」「ぐっすり眠れない」といった、検査では異常が出ないけれど辛い不調。古典鍼灸は、こうした体の小さなサインを読み取り、大きな病気になる前に整えるのが得意です。
・心身が同時に軽くなる
体を整えることは心を整えること。経絡が整うと、不思議と気持ちまで前向きに、穏やかになるのを実感していただけるはずです。
◯ 中央林間で「本物」の伝統技術を体験する
当院では、この希少な古典鍼灸を、完全個室のプライベート空間でじっくり受けていただけます。
慌ただしい日常を忘れ、2000年以上前から受け継がれてきた知恵と技術に、身を委ねてみませんか？
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください。
「古典鍼灸についてもっと詳しく知りたい」というお問い合わせも、LINEからお気軽にどうぞ！
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「最近、こってりしたものを食べていないのに胃がもたれる」
「肩こりとは違う、背中の真ん中あたりの張りや痛みが取れない……」
皆様、こんにちは、つゆき按腹堂です。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
40代になり、こうした不調をセットで感じるようになった方、もしかすると自律神経からの「休んで」というサインかもしれません。
◯ 胃と背中は「自律神経の通り道」でつながっている
なぜ胃もたれと背中の張りが同時に起こりやすいのでしょうか。
私たちの内臓の働きをコントロールしているのは自律神経です。胃の働きを司る神経は、背骨の真ん中あたりから出ています。
ストレスや疲れによって、自律神経が乱れ、交感神経が優位になりすぎると、胃の働きが低下し「胃もたれ」を感じやすくなります。
内臓の不調や緊張は、背中の筋肉に「反射」として現れます。胃が疲れていると、ちょうどその裏側にある背中の筋肉がガチガチに強張ってしまうのです。
筆者もそこまで胃が強くないのですが、実感した場所は左の肩甲骨より少し下辺りらへんです。
何だか重いなぁ…気持ち悪いなぁ…という感覚と共に後ろから押してほしいなぁと思うことがあります。
特に40代女性は、女性ホルモンの変化も重なり、自律神経が繊細になりやすい時期。「胃を揉んでも、背中を叩いても良くならない」という場合、その大元である自律神経のバランスを整える必要があります。
◯ 鍼灸と按腹（あんぷく）で、内側から緩める
当院ではこの「胃と背中の連動」に対し、二つのアプローチで心身を解きほぐします。
伝統手技「按腹」で 胃そのものや周囲の緊張を手のひらで優しく緩めることで、内臓の血流を促し、自律神経をリラックスモードへ切り替えます。
背中のツボへ繊細な鍼刺激を与えることで、内臓の働きをサポートし、頑固な張りを深部から和らげます。
施術後には「お腹が温かくなって、背中がスッと伸びた感じがする」と、表情まで明るくなられるお客様も多くいらっしゃいます。
◯ 中央林間の隠れ家個室で自分をいたわる時間を
頑張りどきの40代。胃もたれや背中の張りは、体が発している「SOS」かもしれません。
大和市中央林間の静かなプライベート空間で、日常の忙しさを忘れ、ご自身の体を丁寧にケアしてあげませんか？
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「パソコン作業が続くと、目が奥の方からズキズキする」
「目が疲れてくると、決まって後頭部や肩までガチガチになる」
大和市中央林間の「つゆき按腹堂」です。
デスクワークを頑張る皆様、その首や肩の重だるさ、実は「目」の使いすぎが根本的な原因かもしれません。
◯ 目と後頭部は「神経」でつながっている？
なぜ、目が疲れると後頭部まで痛くなるのでしょうか。それには、首の付け根にある「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という小さな筋肉たちが関係しています。
実は、この筋肉は目の動きと密接に連動しています。
パソコンやスマホの画面を凝視し、目を酷使し続けると、この後頭部の筋肉も同時に緊張し続けてしまいます。すると血流が滞り、後頭部のズキズキとした痛みや、そこからつながる首・肩の頑固なコリを引き起こすのです。
いわば、「目の疲れが、首や肩に飛び火している状態」と言えます。
◯ 「鍼灸」で目の奥から解きほぐす
目や後頭部の疲れは、ご自身のストレッチだけではなかなか届かない深い場所にあります。そこで当院の「鍼灸専門コース」がお役に立ちます。
ピンポイントのケア： 髪の毛よりも細い国産の鍼で、緊張しきった後頭部の筋肉や、目の周りのツボへ優しくアプローチします。
自律神経を整える： 目を酷使して「交感神経」が優位になりすぎた状態を、お灸の温もりと鍼の刺激でリラックスモードへと切り替えます。
施術後、「視界がパッと明るくなった」「首のつっぱりが消えて、頭が軽くなった」と驚かれるお客様も少なくありません。
◯ 中央林間で「視界スッキリ」の休息を
「ただの疲れだから」と放置していると、集中力が低下し、お仕事のパフォーマンスにも影響してしまいます。
大和市中央林間の静かな個室で、日常のデジタルな刺激から離れ、目の奥からゆっくりと解き放たれる時間を過ごしてみませんか？
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください。
「今日の午後、空いていますか？」といった当日のお問い合わせも、公式LINEからスピーディーに対応させていただきます。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「足を痛めてから、腰までズキズキ痛むようになった」
「怪我を庇って歩いていたら、反対側の腰が重だるい……」
そういったことありませんか？
今日いらっしゃった方も「足を怪我して、それを庇いながら歩いていたら、腰がひどく痛むようになってしまった」というお悩みをお話してくださいました。
実はこれ、日常的によく起こる「筋肉の連鎖」による不調なのです。
◯ 「庇う」ことで体の中に何が起きているのか？
足を怪我して「びっこを引く」ような歩き方になると、本来使うべき筋肉が使えず、別の筋肉がその役割を無理やり肩代わりすることになります。
痛む足を庇うと、反対側の脚や腰に過度な体重がかかり続けます。
ぎこちない歩き方は、骨盤周りや背中の筋肉を左右非対称に緊張させます。
人の体は、足首、膝、股関節、そして腰へと連動して動いています。足元が不安定になると、その振動や負担をすべて「腰」がクッションとなって受け止めてしまうのです。
◯ 腰だけを揉んでも解決しない理由
「腰が痛いから腰を揉む」だけでは、なかなか楽にならない場合があります。なぜなら、今回の腰痛の根本原因は「怪我を庇うことで生まれてしまった全身のバランスの乱れ」にあるからです。
当院の鍼灸専門コースでは痛む腰だけを見るのではありません。
怪我を庇って緊張した足から背中まで、全身のツボを丁寧に整えます。
繊細な国産の鍼を使い、無理な姿勢によって硬くなった深層の筋肉へアプローチ。自分では気づかない「庇い疲れ」を和らげていきます。
体全体のバランスが整うことで、結果として腰への負担が減り、自然な歩き方へと戻るお手伝いをいたします。
◯ 頑張った体を、一度リセットしませんか？
痛い場所を庇いながら過ごす毎日は想像以上に心身ともに疲れるものです。それはあなたの体が怪我をしながらも一生懸命動こうと頑張ってくれた証拠でもあります。
大和市中央林間の静かな個室で、その緊張を一度ゆっくりと手放してみませんか？
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください！
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「毎朝欠かさず白湯を飲んでいるのに、お通じが改善しない」
大和市中央林間のつゆき按腹堂です。
デトックスや便秘解消に良いとされる「白湯」。
手軽な習慣ですが、実は飲み方や「お腹の状態」によっては期待した効果が得られないことがあります。
今日は、鍼灸師の視点から
「白湯の効果を最大限に引き出すポイント」を
お話しします。
◯ なぜ「白湯」だけで解決しないのか？
白湯を飲んでも変化を感じられない場合、主に2つの理由が考えられます。
1. 飲むタイミングと温度
一度に大量に飲んだり、熱すぎるものを飲んだりしていませんか？白湯は「ちびちび」と、体温より少し高い温度で飲むのが理想です。一気に飲むと尿として排出されやすく、腸に届く前に体の外へ出てしまうのです。さらには一気に飲むと、胃に水分が溜まり、胃腸の働きが逆に落ちてしまうことも考えられます。
2. そもそも「お腹（腸）」が硬くなっている
ストレスや冷えで、腸を囲む筋肉や内臓そのものがガチガチに緊張していると、温かい水分が入ってきても、腸がうまく働けません。「働きが落ちてる腸」に水分を流しても、素通りしてしまうのです。
◯ 効果を最大化する「鍼灸師の知恵」
白湯の習慣を活かすなら、
まずは「お腹が動ける環境」を
作ってあげることが大切です。
お腹を緩める： 伝統手技の「按腹（あんぷく）」で、硬くなったお腹を外側から優しく解きほぐし、腸を動かしていきます。
ツボを刺激する： 鍼やお灸で自律神経を整え、胃腸がリラックスして働けるスイッチを入れます。
お腹がふんわり柔らかい状態で白湯を飲むと、内側からの温熱効果と水分がスムーズに腸へ伝わり、「スッキリ」を実感しやすくなります。
◯ 中央林間で「巡る体」を目指しませんか？
「白湯を飲んでもダメだったから……」と諦める必要はありません。
当院では、東洋医学の知恵を用いて、あなたのお腹が本来持っている「動く力」を取り戻すお手伝いをしています。
完全個室のプライベート空間で、誰にも言えないお腹のお悩み、ゆっくりとお聞かせください。
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりお気軽にご連絡ください。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
「便秘解消のために、毎日ごぼう茶を飲んでいる」 「食物繊維を意識しているけれど、イマイチすっきりしない……」
大和市中央林間のつゆき按腹堂です。
便秘解消の味方として人気の「ごぼう茶」。
食物繊維が豊富で、手軽に取り入れられる素晴らしい習慣ですが、実は「あること」をプラスするだけで、その効果をさらに引き出すことができるのをご存知でしょうか？
今日はごぼう茶と「腸もみ（按腹）」の相乗効果についてお話しします。
◯ ごぼう茶のパワーを支える「腸の動き」
ごぼう茶に含まれる水溶性食物繊維「イヌリン」は、善玉菌の餌となり、便を柔らかくしてくれる働きがあります。
私もごぼう茶を飲んでいる際はお通じが出やすくなり、助けられた経験をしています。
しかし、肝心の腸そのものの動き（ぜん動運動）が鈍っていると、せっかくの成分もスムーズに運ばれません。
特にお仕事のストレスや冷えで、お腹がガチガチに緊張している方は、腸の働きが低下しがちです。
◯ 「腸もみ」で受け入れ態勢を整える
当院で行っている日本伝統の手技「按腹（あんぷく＝腸もみ）」は優しくお腹に触れることで、外側から腸に心地よい刺激を与えます。
緊張を緩める： 硬くなったお腹をほぐし、リラックスさせることで腸の本来の動きを呼び起こします。
血流を促す： お腹が温まることで、ごぼう茶などの栄養成分が効率よく働きやすい環境を作ります。
「いいものを取り入れる（ごぼう茶）」だけでなく、「受け入れる場所を整える（腸もみ）」。この両輪が揃うことで、溜め込みがちな体から、スッキリと巡る体へと変わっていくのです。
昨日、私もお腹をさすっていただいたら、その日はいつもより出やすく、やはり按腹を皆様へ届けたいという気持ちがより強くなりました。
◯ 頑張る自分への「内側からのメンテナンス」
ごぼう茶で内側から潤し、当院の按腹で外側から整える。この相乗効果は、便秘に悩む30代〜50代の女性から特に「お腹が動くのがわかる！」とご好評をいただいています。
当院は完全個室のプライベート空間です。 「便秘の悩みは少し恥ずかしくて話しづらい……」という方も、どうぞ安心してお話しください。マンツーマンで、あなたのお腹の状態に合わせた丁寧な施術を行います。
◯ 中央林間で「お腹スッキリ」を叶えませんか？
中央林間駅から徒歩4分。 ごぼう茶を飲んでもなかなか実感が得られないという方は、一度お腹をプロの手に委ねてみませんか？
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
こんにちは。大和市中央林間の「つゆき按腹堂」です。 今日は雪が降り、一段と冷え込みが厳しいですね。大和市周辺でも足元が悪くなっていますので、今日は無理に外出せず、暖かいお部屋でゆっくり過ごされている方も多いのではないでしょうか。
寒さが厳しい日は、無意識に肩をすくめたり、体に力が入ったりして、肩こりや腰痛がいつもより強く感じられがちです。
今日は、そんな日にご自宅でできる「お腹のセルフケア」をご紹介します。
◯ なぜ雪の日は「お腹」を温めるべきなの？
寒さで体が冷えると、血管がギュッと縮まり血流が滞ります。特に内臓が集まる「お腹」が冷えて硬くなると、全身の巡りが悪くなり、肩こりや腰痛が悪化しやすくなるのです。
逆に言えば、お腹さえ温まれば全身の緊張が解けやすくなります。
◯ お家でできる！簡単3ステップ・セルフケア
お腹を包み込む： まずは腹巻をしたり、カイロや湯たんぽでおへその下あたりをじんわり温めましょう。お腹が温まると、自律神経がリラックスモードに切り替わります。
「の」の字マッサージ： 仰向けに寝て、両手のひらを重ねてお腹に当てます。時計回りに、優しく「の」の字を書くように撫でてください。強く押さず、手の温もりを伝えるだけで十分です。
深い呼吸を意識する： 鼻から吸って、口から細く長く吐き出します。お腹が膨らんだり凹んだりするのを感じることで、内側からマッサージされているような効果があります。
◯ 今日は無理をせず、心身を休める一日に
雪の日は、移動だけでも体に大きな負担がかかります。今日は無理に動こうとせず、温かい飲み物と一緒に、心と体をゆっくり休めてあげてくださいね。
「セルフケアだけでは、この重だるさが取れない……」 「雪が落ち着いたら、プロの手でしっかり整えたい」
そんな時は、雪が止んで足元が良くなってから、ぜひ当院へお越しください。 完全個室の暖かい空間で、お腹を解きほぐす「按腹（あんぷく）」と繊細な鍼灸をご用意して、皆様を心よりお待ちしております。
雪道の外出は大変危険ですので、まずはご自身の安全を第一に。 皆様が温かく穏やかな一日を過ごせますように。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。