中央林間駅より徒歩4分
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皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
6月に入り、ジメジメとした日が続いていますね。
実はここ最近、私自身も「なんだか朝起きるのがツラいな……」と感じることがありました。さらに昨日は頭のズキズキに悩まされていたのです。
しかし昨日、ある基本のセルフケアを徹底したところ、今朝は頭も体もスッキリと目覚めることができました。今日は私が身をもって実感した自律神経を整える一番の過ごし方をお話しします。
◯ ズキズキ・だるさはお休みモードへの切り替えサイン
この時期に朝がツラかったり、頭が重くなったりするのは自律神経のバランスが乱れているサインです。
毎日を忙しく全力で駆け抜けていると、お体は常に緊張モードになり、頭にお血や熱が上りやすくなります。その状態のまま夜を迎えると、睡眠の質が落ちてしまい、翌朝になっても疲れが抜けないという悪循環に陥ってしまうのです。
そんな時に私自身が昨日実践したのが「お風呂にゆっくり浸かって、早く寝る」ということでした。
◯ 湯船に浸かり、早く寝る。やっぱりこれが一番！
「そんなシンプルなこと？」と思われるかもしれませんが、これこそが自律神経をリラックスモードへと切り替える最高のセルフケアです。
・お風呂でじんわり、頭の熱を下げる
シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かります。首や肩、そしてお腹の緊張がほぐれると、頭に上っていた巡りが下半身へとスムーズに流れ落ち、頭のモヤモヤがすっきりと落ち着いていきます。
・今日やらなくていいことは諦めて、早く寝る
お風呂で温まったら、スマホを見る時間を手放して、いつもより早くお布団に入ります。お腹や頭がリラックスした状態で深く眠ることで、寝ている間にお体の防衛機能がしっかりと働き、翌朝の軽さに繋がります。
◯ セルフケアで追いつかない時はつゆき按腹堂へ
まずは今夜、ご自身を労わるためにお風呂と早寝をぜひ試してみてくださいね。
それでも「お腹や肩がカチカチで、お風呂に入ってもリラックスできない」「頭が冴えて眠れない」という時はお体の中に疲れが溜まりすぎてしまっているサインかもしれません。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージではセルフケアだけでは届かない深い緊張を優しいタッチで丁寧に解きほぐし、自律神経がスムーズに働く土台作りをお手伝いします。
皆様が毎日を軽やかに、笑顔で過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
「季節の変わり目で体調がすっきりしない」というご相談、いつでもお待ちしております。
📍中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
（中央林間駅 徒歩4分）
公式LINE⇨施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しください。
皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
新しい命を育んでいるお母様方、毎日本当にお疲れ様です。
お腹が大きくなるにつれて、お体には想像以上の負担がかかっているのではないでしょうか。
「足がいつもパンパンに張って重だるい」
「寝ても疲れが取れず、一日中体が重く感じる」
「お腹が張るような気がして、リラックスできない」
「お腹の赤ちゃんのポジションや居心地が気になっている」
妊娠中のお体はとてもデリケートで、時期ごとに特別なお悩みが尽きないものです。そんな大切な時期だからこそ、頑張りすぎているお体を優しくケアして、心からホッとできる時間を作ってみませんか？
当院では、プレママ期の皆様が少しでもお体を軽やかにそして安心して出産を迎えられるよう、鍼灸マッサージによる優しいケアをおすすめしています。
◯ 優しい刺激でお腹の赤ちゃんとママに温もりを
「妊娠中に鍼灸マッサージを受けても大丈夫？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。
当院では、お腹に負担をかけない横向きや仰向けの姿勢で、非常にソフトで心地よい施術を行います。
・足元を温め、巡りをスムーズに
妊娠中に多くなる足の重だるさや冷えに対して、足首やふくらはぎのツボを優しく刺激します。下半身の巡りが良くなると、お体全体のバランスが整い、どっと溜まっていた疲労感もすっきりと落ち着いていきます。
・ママが緩むとお腹の居心地も良くなる
お母さんの体が緊張して硬くなっていると、お腹の環境も窮屈になりがちです。鍼灸マッサージでママの心と体がリラックスモードになると、お腹周りもふんわりと柔らかくなります。それは、お腹の赤ちゃんにとっても「のびのびと過ごせる心地よいお部屋」になることに繋がります。
◯ 中央林間で安心のプレママライフを
お母さんがホッと一息ついて笑顔になることは、お腹の赤ちゃんにとっても一番の栄養です。
大和市中央林間の静かなプライベート空間で、周りの目を気にせず、あなただけのリラックスタイムをお過ごしください。産前産後のデリケートなお体の変化に寄り添い、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
「妊娠中のデリケートな体調を整えたい」「お腹をリラックスさせたい」というご相談、いつでもお待ちしております。
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皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
先日、お客様から「自律神経の乱れからくる頭のズキズキやふわふわとした不安定感に鍼灸マッサージは何かできることはありますか？」という大変切実なお問い合わせをいただきました。
お医者さんに行くほどではないけれど、毎日がなんとなくスッキリしない。そんな原因のわからないお体の不調を抱えている方は実はとてもたくさんいらっしゃいます。
結論からお伝えすると、そうした自律神経のバランスの乱れによるお悩みに対して、鍼灸マッサージはお体を健やかな状態へと導くとても心強い味方になります。
今日はなぜ鍼灸マッサージが自律神経のお悩みにアプローチできるのかをお話しします。
◯ 緊張しっぱなしのお体のスイッチを切り替える
自律神経には活動的な時に働く交感神経とリラックスしている時に働く副交感神経の2つがあります。
毎日のお仕事や家事、子育て、さらに最近のような急激な気圧の変化に追われていると、体は常に「戦うモード（交感神経）」になりっぱなしになってしまいます。すると、首や肩、そして実はお腹の筋肉までギューッと硬くなり、血液の巡りが滞ってしまうのです。
この状態が続くとお体は「もう限界だよ」というサインとして、頭の重だるさや、ふわふわとした落ち着かない不調を現すようになります。
◯ 鍼灸と「按腹（あんぷく）」で内側から深くリラックス
鍼灸マッサージの素晴らしいところはお肌に心地よい刺激を与えることで、高ぶった神経をダイレクトにリラックスモード（副交感神経）へと切り替えられる点にあります。
・首や頭の周りの緊張をほどく
頭のズキズキやふわふわ感の原因になりやすい首すじや肩の強張りを丁寧に解きほぐします。巡りが良くなることで、頭がスッと軽くなるような心地よさを感じていただけます。
・お腹を緩めて、自律神経の土台を整える
当院ではお腹のマッサージ（按腹）をとても大切にしています。お腹は自律神経と非常に深い関わりがある場所です。緊張で硬くなったお腹を優しく緩めることで、全身のバランスが整い、お体本来の健やかさを取り戻すお手伝いをします。
◯ 中央林間で心とお体をフラットに戻すひとときを
「どこに相談していいか分からない」
「この不調と、これからも付き合っていくしかないのかな」
そんなふうに一人で抱え込まずに、ぜひ一度当院に足を運んでみていただけません？
皆様がまた明日から軽やかな心とお体で、笑顔で毎日を過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
「自律神経の乱れを整えたい」「原因のわからない重だるさがある」というご相談、いつでもお待ちしております。
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皆様、こんにちは！つゆき按腹堂です。
5月も今日で最終日ですね。今月も仕事に家事、子育てにと、本当によく走りきったご自身をまずは思いきり褒めてあげてくださいね。
さて、日曜日の夜、お布団に入ったとき、ふとこんな気持ちになることはありませんか？
「明日からの1週間、また忙しい日々が始まるな……」
「やることが山積みで、ちゃんとこなせるか不安だな……」
そんなふうに明日からのことを考えて頭がフル回転し始めると、なんだか胃のあたりがキューッと硬くなったり、お腹がソワソワして寝付けなくなったりすることがあります。
今日は新しい1週間を軽やかに迎えるために今夜ベッドの中でできる一番簡単なリラックス法をお伝えします。
◯ 不安や緊張は、お腹がそっと受け止めている
東洋医学では心で感じた不安や焦り、プレッシャーといったストレスは、ダイレクトにお腹（胃腸）に現れると考えられています。
「緊張するとお腹が痛くなる」という経験がある方も多いように、頭が休まらずにソワソワしている時、実はお腹の筋肉も同じようにギューッと強張ってしまっているのです。
お腹が硬くなると、深い呼吸ができなくなり、頭の興奮が冷めないまま朝を迎えることになってしまいます。「休んだはずなのに月曜日の朝から体が重い」という原因はもしかしたら夜の間にお腹が休めていなかったからかもしれません。
◯ 今夜すぐできるお腹に手を当てるだけの簡単ケア
頭とお腹の緊張をほどいて、ぐっすり眠るために今夜お布団に入ったらぜひ試してほしいケアがあります。
それは自分のお腹に「ただ手を当てるだけ」です。
ベッドに仰向けになり、両手のひらをおへその周りに優しく重ねて置きます。
手のひらから伝わるじんわりとした温かさを感じながら、鼻から吸って、口から細く長く息を吐き出します。
明日のタスクのことは一度忘れて、ただ「お腹が温かくて心地いいな」ということだけに意識を向けてみてください。
これだけでお腹の緊張がふわっと緩み、自律神経のスイッチがリラックスモードへ切り替わっていきます。お腹が温まると、頭に上っていた熱が下がり、自然と深い眠りに誘われていきますよ。
◯ つゆき按腹堂でお腹の芯からリセットを
「自分でお腹を触ってみたけれど、ガチガチに固まっていて温まらない」という時は、日頃の頑張りがお体に蓄積しすぎているサインかもしれません。
当院の按腹（お腹のケア）や鍼灸マッサージでは、日々の忙しさで強張ってしまったお腹を丁寧に優しく解きほぐしていきます。
お腹の底からホッと緩む心地よさを知ると、月曜日の朝に「よし、今週もボチボチいこう！」と、驚くほど軽やかな気持ちで一歩を踏み出せるようになります。
◯ 中央林間で、新しい1週間のエネルギーをチャージ
大和市中央林間の静かな個室空間で、皆様がいつでも羽を休められる場所をご用意して待っています。ご自身の心とお体を丁寧に労わって、素敵な6月を迎えていきましょうね。
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ついこの間までは夏本番のような暑さが続いていましたが、今朝は一転して急に肌寒さを感じる朝を迎えましたね。この激しい気温の変化にお体が驚いている方も多いのではないでしょうか。
金曜日ということもあり、「今週もやっと終わる」とホッと気が緩むタイミングですが、実は今日のような日こそ、お体のコンディションを崩さないための丁寧なケアが必要です。
◯ 暑さと冷えの波で自律神経は大忙し
私たちの体は気温の変化に合わせて体温を一定に保とうとする働きを持っています。
しかし、28度を超えるような暑さの後に急に冷え込んだりすると、体温をコントロールしている自律神経がフル稼働しなければならなくなります。さらに、週末の気が抜けるタイミングが重なると、張り詰めていた緊張が急に解けることで、お体の防衛モードが一段落してしまい、外からの刺激に対して敏感になりやすくなるのです。
「なんだか急に体がぞくぞくする」
「いつもより疲れがどっと出ている気がする」
もしそんなふうに感じたら、それは油断せずにお体を温めて休ませてあげて、という大切なサインです。
◯ 今日からできる週末の温もり養生
この週末を心地よく過ごすために今夜はいつもより少しだけ自分を労わる時間を作ってみてください。
・お風呂でじんわり、芯から温まる
シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりましょう。急な冷えで強張った首や肩の緊張がほぐれ、自律神経の波が穏やかに整っていきます。
・お腹を温めて内側から元気に
東洋医学では、お腹（胃腸）を温めることはお体全体のバリア機能を高めることに繋がると考えます。温かいスープを飲んだり、お腹に手を当ててじんわり温めたりするだけでも内側からの活力を守る助けになります。
◯何だか疲れがいつもより強く感じるあなたへ
これだけの気温差に週末のお仕事を終わらせるために頑張る…。
本当にお疲れ様でした。
体をゆっくり温めて、疲れを癒してあげましょう。
もしそれでも取れない疲れはぜひ鍼灸マッサージでメンテナンスしていきませんか？
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「急な冷え込みで体調が心配」「しっかりメンテナンスしたい」というご相談、いつでもお待ちしております。
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家族や仕事のために毎日を一生懸命に駆け抜け、ご自身のライフステージの変化も感じやすい大人の女性の皆様、本当にお疲れ様です。
毎日が忙しすぎると、自分の食事はつい後回しになりがちですよね。
「急いで5分でかき込むように食べている」
「食べた後、いつまでも胃のあたりが重だるく、すっきりしない」
もしそんなお悩みを抱えているなら、それはお腹の筋肉が緊張でガチガチに固まってしまい、本来の動きができなくなっているサインかもしれません。
◯ 忙しさと胃もたれの意外な関係
私たちの胃腸は心と体がリラックスしている時に活発に動く仕組みになっています。
しかし、仕事や家事、子育てなどに追われて常に気が張っていると、自律神経が緊張モードのままになり、内臓への血流が後回しになってしまいます。その状態で慌ただしく食事を摂ると、胃が十分に動くことができず、食べ物を消化するのに時間がかかってしまうのです。
噛む回数が減っていることも原因の一つですが、実はお腹周りの筋肉の強張りが胃の動きを物理的に妨げてしまっていることも少なくありません。
◯ 按腹（お腹のケア）で内側から心地よく
「ゆっくり休む時間もないし、どうしたらいいの？」
そんな時こそ、当院の代名詞である按腹（あんぷく）を受けてみませんか？
按腹とはお腹の筋肉やツボを心地よい強さで丁寧にほぐしていく伝統的なケアです。
・お腹を緩めて、本来のリズムを取り戻す
緊張で硬くなったお腹周りを優しく緩めることで内臓への血流を促します。お腹がじんわりと温まってくると滞っていた働きがスムーズになり、食後の重だるさやモヤモヤ感がすっきりと落ち着いていくのを実感していただけます。
・自律神経のリズムを整える
お腹に優しく触れられる時間は脳の緊張を解きほぐす最高の癒やしになります。深い呼吸が戻り、睡眠の質が高まることで翌朝のお腹の軽さにも繋がっていきます。
◯ 中央林間で自分を労わるひとときを
自分のことを後回しにして頑張るお姿はとても素敵ですが、まずはあなた自身のお体が元気であってこそ、周りの大切な人たちを笑顔にすることができます。
一度忙しい日常を忘れて、お腹の底からホッとリラックスしてみませんか？皆様が毎日を美味しく食べて、軽やかに過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
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「食後がいつもすっきりしない」「お腹の緊張をリセットしたい」というご相談、いつでもお待ちしております。
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5月半ばを過ぎ、まるで梅雨を飛び越えて一気に夏がやってきたかのような、暑い日が続いていますね。最高気温が28度や30度に達する日もあり、驚かれている方も多いのではないでしょうか。
実はこの5月の急な暑さはお体にとって少し大変なタイミングです。まだ体が夏の暑さに慣れていないため、上手に汗をかけず、内側に余分な熱がこもりやすくなってしまうのです。
「なんだか頭がぼーっとする」
「体がほてって、夜なかなか寝付けない」
そんな時はお体の熱を優しく外に逃がしてあげるセルフケアがおすすめです。今、手軽に取り入れられる心強い味方をご紹介します。
◯ 東洋医学から見る緑茶のうれしい力
皆様の家にもある馴染み深い「緑茶」。実は東洋医学において緑茶はお体の余分な熱を冷まし、頭をスッキリさせてくれる性質（涼性）を持つと言われています。
水分補給といえばお水やスポーツドリンクが思い浮かびますが、この時期の体に熱がこもって、なんだかシャキッとしないという時には温かいまたは常温の緑茶をゆっくり味わうのがとてもおすすめです。
お茶の清々しい香りは暑さによるイライラや自律神経の乱れを優しく落ち着かせるリラックス効果も期待できます。
※冷たい緑茶を一気に飲むとお腹を冷やしてしまいますので、できれば常温か温かいものを少しずつ飲むのがお腹を労わるポイントです。
◯ 巡りの悪さはお腹（胃腸）のサインかも
「水分を摂っているけれど、なかなかお体のほてりが抜けない」という方は実は全身の巡る力そのものが弱くなっているかもしれません。
東洋医学では体の中の水分やエネルギーをコントロールするのはお腹（胃腸）の役割だと考えます。日頃の疲れや緊張でお腹が硬くなっていると上手にお水を巡らせたり、汗を出したりすることができなくなってしまうのです。
当院ではお腹の緊張を優しく緩め、全身の巡りのルートを整えていきます。
・お腹を緩めて、水分代謝をスムーズに
按腹でお腹を柔らかく整えることで内臓が本来の働きを取り戻し、余分なものを溜め込まないお体へと導きます。
・鍼灸で自律神経を整え、暑さに負けない体へ
高ぶった神経を鎮め、お体全体のバランスを整えることで季節の変化に柔軟に対応できる土台作りをお手伝いします。
◯ 中央林間で爽快な心と体を取り戻す
本格的な夏を迎える前に一度お体全体のコンディションをリセットしてみませんか？
「体が重だるくてすっきりしない」「季節の変わり目にいつも体調を崩してしまう」というご相談、いつでもお待ちしております。
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忙しさで頭が休まらないあなたへ。その「胸のつかえ」やモヤモヤ、お体の緊張が原因かも？
「毎日のお仕事に家事、子育てにと追われ、一息つく暇もなくて、頭がずっとフル回転している」
「喉や胸のあたりが詰まったような、スッキリしない気持ち悪さがある」
もしそんなお悩みを抱えているなら、それはお体と心が「限界まで張り詰めているよ」と教えてくれている大切なサインです。
◯ 頭の忙しさがお腹のSOSに繋がる理由
私たちの体はリラックスしている時にこそ、内臓がスムーズに働けるようにできています。
しかし、休む間もなく動き続けていると自律神経の活動モードのスイッチが入りっぱなしになってしまいます。すると、首や肩だけでなく、実はお腹の筋肉までギューッと硬くなってしまうのです。
頭が休まらずに緊張状態が続くと、上に向かってエネルギーが突き上げてしまい、それが胸のつかえやスッキリしない気持ち悪さとなって現れることがあります。
焦りや忙しさで呼吸が浅くなっていることもこのモヤモヤに拍車をかけてしまう原因の一つです。
◯ 鍼灸マッサージで高ぶった神経を穏やかに
「休みたいけれど、どうやって力を抜けばいいか分からない」
そんな時はぜひプロの手を借りて、お体全体のバランスを整えてみてください。
・首や肩の緊張を優しく緩める
頭を休ませるために、まずは繋がっている首や肩の強張りを鍼灸マッサージで丁寧に解きほぐします。これだけでも、頭に上っていた熱がスッと下がるような心地よさを感じていただけます。
・お腹のマッサージで中心を柔らかく
当院ではお腹のケア（按腹）をとても大切にしています。緊張で硬くなったお腹を優しく緩めることで、滞っていた巡りをスムーズにし、内側からホッと安心できる状態へと導きます。
お体全体の強張りが取れると自然と深い呼吸ができるようになり、胸のモヤモヤ感も優しく静まっていきます。
◯ 中央林間で心身ともに深い休息を
毎日を一生懸命に過ごしているお父さん、お母さん。
いつも本当にお疲れ様です。
誰かのために頑張る時間はとても素敵ですが、まずはご自身のお体が元気であってこそです。
一度頭の中のタスクを全ておろして、ゆっくりと深呼吸をしにいらしてください。皆様がまた軽やかな心と体で毎日を過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院は公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡をお待ちしております。
「最近、ずっと頭が落ち着かない」「お腹の周りがスッキリしない」というご相談、いつでもお待ちしております。
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（中央林間駅 徒歩4分）
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5月の爽やかな風が吹き抜ける季節になりました。
当院には仕事に子育て、そして趣味やご自身の目標にと毎日を一生懸命に駆け抜けている女性が多くいらっしゃいます。
家族や仕事のために全力で歩んできて、ふと自分に目を向けたとき。
「もっと活動的に過ごしたいけれど疲れが抜けにくくなったかな？」
「ようやく自分の時間ができたのにあちこち体に違和感がある」
「やりたいことはたくさんあるのに気力が追いつかない」
そんなふうに感じてはいませんか？今日は改めて私たちが大切にしている想いをお伝えさせてください。
◯ これまでを労わり、これからを輝かせる
人生の折り返し地点を過ぎ、心身ともに変化を感じやすい時期はお体の土台が揺らぎやすいタイミングでもあります。でもそれは決して後ろ向きなことではありません。
長年大切な人のために頑張り続けてきた緊張が背中やお腹に少しずつ蓄積しているだけなのです。
当院の鍼灸マッサージとお腹のマッサージは単に痛みを取るだけの場所ではありません。お体に溜まったこれまでの緊張を優しく解き放ち、これから先のやりたいことに向かうためのエネルギーを再充電する場所でありたいと考えています。
◯ つゆき按腹堂ができること
・お腹を整え、内側から活力を引き出す
当院の代名詞である按腹（お腹のマッサージ）で内臓の緊張を優しく緩めます。胃腸が健やかになると、エネルギーを自ら生み出す力が戻り、「最近、疲れを溜め込まなくなったかも！」という前向きな実感に繋がります。
・背中を緩め、自律神経のリズムを整える
責任感や忙しさでガチガチになった背中を丁寧にほぐし、鍼で自律神経のバランスを整えます。深い呼吸と良質な睡眠が戻ることで、朝起きた時に「今日は何をしようかな」とワクワクできるお体作りをお手伝いします。
・今のあなたに寄り添う対話と施術
その日のコンディションはもちろん、抱えているお悩みやこれからどんな毎日を過ごしたいかという想いをお聞かせください。今のあなたに一番必要なアプローチを心を込めてご提案します。
◯ あなたの笑顔は周りの人の元気になります
あなたがニコニコと元気で好きなことに没頭している姿。それはご家族や仲間にとっても何よりの安心感や喜びになります。
一度肩の荷を下ろし、心身をゆっくりと休めにいらしてください。
「次はどこへ行こう」「次は何に挑戦しよう」
そんなふうに軽やかに一歩を踏み出せるお体作りを私たちが全力でサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせ】
当院はお電話を置いておりませんので、公式LINEまたはWEB予約（24時間受付）よりご連絡ください。
大好きなことをいつまでも続けられるお体、一緒に作っていきませんか？
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（中央林間駅 徒歩4分）
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最近、周りで「なんだか喉がイガイガする」「急に熱っぽくなった」と体調を崩されている方の声をよく耳にします。
季節の変わり目や連休の疲れがどっと出るこの時期。
今日は風邪のウイルスに負けない強い体を作るための、心強い味方お灸についてお話しします。
◯ お灸はお体のバリアを強化します
東洋医学では風邪（かぜ）を「ふうじゃ」と呼び、外からの悪い気が体に侵入することで起こると考えます。
日頃からお灸を据えることで血流が良くなり、体温が上がります。すると、お体本来の防御力（免疫力）が高まり、ウイルスが入り込もうとしても跳ね返せるような強いバリアができていくのです。
◯ 予防と回復におすすめのツボ
セルフケアでぜひ取り入れていただきたい風邪対策のツボを2つご紹介します。
・足三里（あしさんり）
以前もご紹介した膝の下にある万能のツボです。場所は膝の外側の凹みから指4本分下がったところです。胃腸を元気にすることで全身のエネルギーを補い、風邪をひきにくい疲れ知らずの体へと導きます。
・大椎（だいつい）
首を前に倒した時、付け根に一番大きく飛び出す骨のすぐ下にあるツボです。ここを温めることでぞくぞくする寒気や引き始めの不調を追い出す助けになります。
「あ、ちょっと危ないかも」と思った時に据えるだけでもお体の戻りがぐんと早くなりますよ。
◯ 按腹（あんぷく）で内側からもサポート
風邪をひきやすい方は、お腹（胃腸）が冷えて硬くなっていることがよくあります。
免疫細胞の多くは腸に集まっていると言われるようにお腹の調子を整えることは風邪予防において非常に重要です。
当院の按腹や鍼灸ではお腹を優しく緩め、全身の巡りを整えることで内側から湧き出るような活力を引き出します。
「毎年この時期は寝込んでしまう」
「一度風邪をひくとなかなか咳が止まらない」
そんなお悩みをお持ちの方こそ、日頃のメンテナンスで崩しにくい体を作っていきましょう。
◯ 中央林間で健やかな毎日を
当院は完全個室、完全予約制です。
人目を気にせず、皆様が季節の変わり目を元気に乗り越えられるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
お灸の温もりはお体だけでなく、張り詰めた心も優しく解きほぐしてくれます。
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