中央林間駅より徒歩4分
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お腹が張ってスッキリしない、便秘でつらい…それ、もしかして便秘型過敏性腸症候群（IBS-C）かも？中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂なら、鍼灸と気持ちいいお腹のマッサージで、腸をやさしく整えて快適な毎日をお手伝いします！今回は、IBS-Cのモヤモヤをわかりやすく解説しつつ、当院の魅力をご紹介！
中央林間で「腸活」始めませんか？
◎便秘型過敏性腸症候群（IBS-C）って、何？
IBS-Cは、お腹が痛くなったり、便秘でガチガチになったりする腸のトラブル。病院で検査しても「特に異常なし」って言われちゃうけど、とっても不快ですよね。
主な症状はこんな感じ☟
・お腹がゴロゴロ、張って苦しい
・便が硬くて出にくい、週に数回しか出ない
・出しても「まだ残ってる感」がハンパない
・ガスが溜まって、なんだかモヤモヤ
これ、ストレスや生活の乱れが原因のことが多いんです。
たとえば：
ストレス：仕事や人間関係でイライラ、ドキドキ
食べてるもの：野菜少なめ、ジュースばっか
動かない：デスクワークでじーっとしすぎ
寝不足：夜更かしで自律神経がグチャグチャ
中央林間でお腹の悩みを抱えてるあなた、つゆき按腹堂に来てみませんか？
やさしい施術で、腸も心もリフレッシュ！
◎ラクにするコツ、教えます！
便秘型過敏性腸症候群をラクにするには、ちょっとした工夫とプロのケアが大事。
家でできることと、つゆき按腹堂のスッキリ施術をチェック！
1. おうちでできる腸活
生活リズムを整える：朝起きたら水飲んで、朝ごはん後にトイレタイムをルーティンに。
ごはんを見直す：野菜やヨーグルト、水をたっぷり摂って腸を喜ばせる！
動く！：散歩やストレッチで腸を「動け動け～」って応援。
ストレスとサヨナラ：好きな音楽聴いたり、深呼吸してリラックス。
2. つゆき按腹堂のやさしい施術
中央林間の隠れ家、つゆき按腹堂では、IBS-Cにピッタリのケアを用意してます。
お腹のマッサージ：お腹をやさしくモミモミ。腸が「クルクル！」って動き出す！
鍼灸：便秘に効果のあるツボを痛みがほとんどない鍼や熱くないお灸で刺激！
全身リセット：姿勢や骨盤を整えて、腸が働きやすいカラダに。
中央林間駅からスグの当院は、ほっこり落ち着く空間。
便秘のモヤモヤ、ぜんぶ吐き出して帰ってくださいね！
さいごに
◎便秘型過敏性腸症候群は、ほんとつらいですよね。
でも、大丈夫！
生活をちょっと見直して、つゆき按腹堂の鍼灸＆按腹マッサージで、腸が「スッキリ～！」って喜んでいただけるのではないでしょうか。
中央林間駅近くの当院で、便秘のモヤモヤをぜんぶリセットしませんか？
中央林間のつゆき按腹堂で、腸も心もハッピーになりましょう！
皆様こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です！
当院ではおなかのマッサージを推しています。
他のところなどでも受けたことがある方もいらっしゃるのではないでしょう？
おなかのマッサージは、ストレス解消や健康維持に役立つ簡単なセルフケアとして注目されています。
便秘解消やダイエット効果、さらには美肌やリラックス効果まで期待できるって知っていましたか？
この記事では、おなかのマッサージの具体的なメリット7つを詳しく解説。
初心者でもできる簡単な方法や注意点も紹介しますので、今日から実践して健康と美容の両方を手にいれていきましょう！
目次
1.おなかのマッサージとは？基本をチェック
2.おなかのマッサージの7つのメリット
2.1 便秘解消でスッキリおなか
2.2 ストレス軽減でリラックス
2.3 血行促進で冷え性改善
2.4 ダイエットサポートに効果的
2.5 美肌効果で輝く肌に
2.6 消化機能の向上
2.7 姿勢改善でスタイルアップ
3.おなかのマッサージのやり方
4.注意点と効果を高めるコツ
まとめ：今日から始めるおなかのマッサージ
1. おなかのマッサージとは？基本をチェック！
おなかのマッサージは、腹部を優しく刺激することで内臓の働きを整えたり、血流を改善したりする方法です。自宅で簡単にできるセルフケアとして、忙しい現代人にぴったり。オイルやクリームを使う場合もありますが、手だけでOKな方法も多く、初心者でも気軽に始められます。
2. おなかのマッサージの7つのメリット
2.1 便秘解消でスッキリおなか
おなかのマッサージは腸の動きを活性化し、便秘解消に効果的です。特に、時計回りに円を描くようにマッサージすると、腸の蠕動運動をサポート。毎日の習慣にすれば、おなかがスッキリ軽くなるのを実感できるでしょう。
2.2 ストレス軽減でリラックス
腹部を優しくマッサージすることで副交感神経が刺激され、リラックス効果が得られます。ストレスが溜まるとおなかが硬くなることがありますが、マッサージでほぐせば心も体も軽やかに。
2.3 血行促進で冷え性改善
おなかを温めながらマッサージすると血流が良くなり、冷え性の改善に役立ちます。特に女性にとって、下腹部の冷えは不調の原因に。定期的なマッサージで体温アップを目指しましょう。
2.4 ダイエットサポートに効果的
マッサージ自体で直接痩せるわけではありませんが、腸内環境を整えたり代謝を上げたりすることで、ダイエットをサポート。おなかのむくみ解消にも効果的で、ウエストラインがスッキリ見えることも！
2.5 美肌効果で輝く肌に
腸内環境が整うと、肌荒れやくすみが改善されることがあります。おなかのマッサージで老廃物の排出を促せば、透明感のある美肌に近づけるかも。
2.6 消化機能の向上
胃腸の働きをサポートし、消化不良や膨満感を軽減。おなかのマッサージは、食後の重たい感じを和らげるのにも役立ちます。
2.7 姿勢改善でスタイルアップ
おなかの筋肉をほぐすことで骨盤の歪みが整い、姿勢が改善されることも。猫背が気になる人にもおすすめです。
3. おなかのマッサージのやり方
準備：リラックスできる環境を整え、仰向けに寝ます。オイルを使う場合は少量を手に。
基本の動き：右手で時計回りに円を描くように、優しくおなかをマッサージ。5～10分程度行います。
ポイントマッサージ：みぞおちや腸骨付近を軽く押して刺激。
深呼吸：マッサージ中はゆっくり呼吸を意識してリラックス。
4. 注意点と効果を高めるコツ
注意点：食後すぐや妊娠中、腹部に痛みがある場合は避けましょう。
コツ：温かいタオルでおなかを温めてから行うと効果アップ。毎日続けることで効果を実感しやすくなりま
5. まとめ：今日から始めるおなかのマッサージ
おなかのマッサージは、便秘解消やストレス軽減、ダイエットサポートなど多くのメリットをもたらす簡単なセルフケアです。忙しい日常でも5分あればできるので、ぜひ今日から試してみてください。健康と美容を同時に叶える習慣を、あなたの生活に取り入れてみませんか？
おなかのマッサージを始めるなら、まずはこの記事のやり方を参考に！効果を実感したら、ぜひ友達にもシェアしてください！
当院では100年以上受け継がれているおなかのマッサージを行っています。
始まって5分と経たずに寝息を立てて眠ってしまう方がたくさんいらっしゃるくらいに
優しく気持ちがいいマッサージで
便秘やお腹の張り、胃もたれなどを改善していきます。
ご興味のある方はお気軽にlineやメールでお問い合わせください！
皆様今日は！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
40代に差し掛かり、何だか最近胃もたれがしやすくなってきた…という方いらっしゃいませんか？
今回は胃もたれの原因や対策についてお話していきます！
◎40代女性の胃もたれ原因をチェック
40代になると胃もたれを感じやすくなるのはなぜなのか？
以下に、よくある原因をまとめてみました。
1. 消化機能の低下
加齢により胃酸や消化酵素の分泌が減少し、食べ物の分解が遅れがちになります。脂っこいものなどは特にもたれやすい方が多いですね。
2. ホルモンバランスの変化
更年期に差し掛かり始める頃合いになってくるのが40代くらいです。女性ホルモンの変動が胃腸の動きを鈍らせます。
3. ストレス
仕事や家庭のストレスが自律神経に影響し、胃の働きが低下しやすくなります。
4. 不規則な食生活
夜遅い食事など、不規則な食生活が胃に負担をかけ、消化不良を招きます。
5. 運動不足
運動不足で胃腸の蠕動運動が弱まり、食べ物が胃に滞留しやすくなります。
◎胃もたれ解消のための対策
では日常生活で取り入れやすい胃もたれ解消方法をご紹介します！
1. 食事で胃もたれを防ぐ
– 少量ずつ食べる
一度にたくさん食べないようにすることで、胃への負担が軽減されます。
– 消化に良い食べ物
おかゆ、蒸し野菜、バナナなどを選びましょう。
– 食後すぐ横にならない
食後2〜3時間は起きているのがおすすめです！
2. 生活習慣を整える
– 適度な運動
ウォーキングで胃腸を活性化！
– 睡眠の質を上げる
7時間睡眠を目指しましょう！
3. ストレスを減らす
– リラックス法
深呼吸やアロマでリラックスし、副交感神経を優位にすることで、胃腸の働きを上げていきます。
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◎40代女性の胃もたれ対策まとめ
消化機能の低下やストレスが胃もたれを引き起こす理由と、食事・生活習慣の見直しで改善する方法をお伝えしました。今日から一つでも試して、快適な毎日を手に入れていきましょう！
こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
「最近、胃がキリキリする」「お腹が張ってスッキリしない」と感じていませんか？その原因、もしかしたらストレスかもしれません。実は、ストレスと胃腸のお悩みには密接な関係があるんです。今回はその仕組みを紐解き、日常生活でできる解消法をお届けします。
○ストレスが胃腸のお悩みを引き起こす理由
1. 自律神経の乱れが胃腸を直撃
ストレスを感じると、交感神経が優位になり「戦うか逃げるか」モードに。これが続くと、副交感神経（リラックスや消化を司る）が働かなくなり、胃腸の動きが鈍る原因に。便秘や下痢、胃もたれが起きやすくなります。
2. ストレスホルモンが消化を妨げる
ストレス時に分泌されるコルチゾールは、胃酸の分泌を乱したり、腸内環境を悪化させたりします。結果、ガスが溜まるやお腹の張りといった不調が現れることも。
3. 食欲や食事習慣の変化
ストレスで過食に走ったり、逆に食欲が落ちたり…。不規則な食事が胃腸に負担をかけ、消化不良や胃痛を引き起こす悪循環に。
○ストレスと胃腸の関係を感じるサイン
仕事が忙しいと、胃が締め付けられるように痛む。
ストレスが溜まると便秘や下痢が続く。
お腹がゴロゴロして落ち着かない。
こんな症状があれば、ストレスが胃腸に影響している証拠かもしれません。
○ストレスと胃腸のお悩みを解消する5つの方法
1. 深呼吸で自律神経をリセット
腹式呼吸：お腹を膨らませて5秒吸い、5秒吐く。これを5回繰り返すだけで副交感神経が活性化し、胃腸が落ち着きます。
2. 食事で胃腸を労わる
消化に優しい食材：おかゆ、スープ、ヨーグルトなどで胃腸を休ませる。
少量ずつゆっくり：ストレス時こそ、胃に負担をかけない食べ方を。
3. 温めて血流と胃腸をサポート
お腹や首にホットタオル：血流が良くなり、胃腸の動きがスムーズに。
38～40℃の入浴：全身を温めてストレスもリセット。
4. 軽い運動でストレス発散
5分の散歩：外の空気を吸うだけで気分が軽くなり、腸の動きも促進。
ストレッチ：肩や背中を伸ばして、ストレスで固まった体をほぐす。
5. リラックスタイムで根本ケア
好きな音楽やアロマ：ストレスを和らげ、胃腸の緊張も緩和。
睡眠の質を上げる：7時間以上の睡眠で、胃腸の回復力を高める。
◎まとめ：ストレスと胃腸のお悩みは一緒にケアできる！
ストレスと胃腸のお悩みは、自律神経やホルモンを通じて深く関係しています。放っておくと悪循環に陥ることもあるので、早めのケアが大切。深呼吸や温活など、簡単な方法から始めてみませんか？胃腸がスッキリすると、心も軽くなりますよ。
次回のブログもお楽しみに！
こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
40代に突入すると、「最近、胃が重い」「お腹が張る」といった胃腸の悩みを感じていませんか？
特に女性はホルモンバランスの変化や生活習慣の影響を受けやすく、胃腸トラブルが増える時期。
今回は、40代女性が悩みやすい胃腸の問題の原因と、日常生活でできる解決方法をご紹介します。
○40代女性が感じる胃腸のお悩みとその原因
1. 便秘や下痢の繰り返し
原因：ホルモンバランスの乱れ（エストロゲン減少）やストレスで自律神経が乱れ、腸の動きが不安定に。
40代は更年期の影響も出始める時期です。
2．胃もたれ・膨満感
原因：加齢による消化酵素の減少や、忙しさからくる過食・早食い。
胃腸の働きが弱まり、食べたものが停滞しやすくなります。
3. ガスが溜まる・お腹の張り
原因：腸内細菌のバランス崩れや食物繊維不足。
デスクワークで運動量が減ると、腸の動きがさらに鈍ります。
○胃腸の悩みが40代女性に多い理由
ホルモン変化：更年期が近づくと、女性ホルモンの変動が自律神経に影響し、胃腸の調子を崩しがち。
生活習慣：仕事や家庭の両立でストレスが溜まり、食事時間が不規則に。
運動不足：代謝が落ちる40代は、運動量が減ると胃腸の動きも停滞。
こんな症状に心当たりはありませんか？
「お腹がスッキリしない」「胃が重くて気分が上がらない」と感じたら、早めのケアが大切です。
○40代女性向け！胃腸のお悩みを解消する5つの方法
1. 食事で胃腸を整える
食物繊維をプラス：キャベツ、納豆、バナナなど腸内環境を整える食材を意識。
少量ずつゆっくり食べる：胃への負担を減らし、消化をサポート。
2. 水分で胃腸をスムーズに
1日1.5～2Lを目安：朝一杯の白湯で胃腸を目覚めさせ、便秘解消にも効果的。
ハーブティーもおすすめ：ペパーミントやカモミールでリラックス＆消化促進。
3. 簡単ストレッチで動きを活性化
腹式呼吸：お腹を膨らませて深呼吸。腸を刺激し、自律神経を整えます。
軽いねじり運動：座ったまま上半身を左右にねじるだけでOK。ガス抜きにも。
4. 温めて胃腸をリラックス
お腹にカイロやホットタオル：血流が良くなり、胃腸の動きが活発に。
入浴習慣：38～40℃のぬるめのお湯で全身を温め、ストレス解消にも。
5. ストレスケアで根本改善
5分の瞑想：目を閉じて深呼吸するだけで自律神経が整う。
趣味の時間：40代女性に多い多忙さを癒す、自分時間を作って。
◎まとめ：40代女性の胃腸のお悩みはケアで軽減できる！
40代女性が悩む胃腸トラブルは、ホルモンや生活習慣が大きく影響しています。
でも、食事や簡単なストレッチ、温活で十分改善の余地あり！
「胃腸がスッキリすると毎日が軽くなる」と実感してみませんか？
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂では、胃腸のお悩みに特化した施術もご用意しています。
お気軽にline公式やメールからご相談ください。
LINEでのご相談はこちら。施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しくださいね。
こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
「首や肩のコリがひどい…」と感じている方、実は便秘も同時に悩んでいませんか？
この2つ、一見別々の症状に思えますが、深い関係があるんです。今回は、首肩コリと便秘のつながりを紐解き、自宅でできる解消法をご紹介します。
◎首肩コリと便秘がリンクする3つの原因
〇自律神経の乱れ
首肩コリは、デスクワークやストレスで筋肉が緊張することで発生することもあります。この緊張が自律神経のバランスを崩し、交感神経が優位になります。
一方、便秘はリラックスしているときに優位な副交感神経が働かないと腸の働きが鈍ります。自律神経の乱れが腸の蠕動運動を弱め、便秘を招くのです。
〇血流の悪化
首肩が凝ると血流が滞り、肩から背中、お腹への血行にも影響がでます。血流が悪いと老廃物の排出が遅れ、便秘の原因に。中央林間の当院でも、血流改善が便秘解消に繋がるケースを多く見ています。
〇姿勢の影響
猫背や前かがみ姿勢は首肩コリを悪化させ、同時に内臓を圧迫。腸の蠕動運動(便を送る働き)が制限され、便がスムーズに進まなくなる悪循環に…。
◎首肩コリと便秘が関係しているサイン
〇首がガチガチで、お腹も張っている。
〇便秘が続くと肩が重く感じる。
こんな症状があれば、2つが影響し合っている可能性大です。
◎首肩コリと便秘を同時に解消する4つの方法
1. 簡単ストレッチでリセット
首回しストレッチ：1分ほど、首をゆっくり左右に回し、筋肉をほぐしましょう。
背伸び＆腹式呼吸：胸を開き、深呼吸。お腹を膨らませて腸を刺激し、働きを上げるとともに副交感神経を活性化させます。
2. 水分と食物繊維で腸をサポート
水分補給：1日1.5～2Lを目安に。血流改善にも効果的です。
食物繊維：ブロッコリー、サツマイモ、キャベツ、キウイなどを摂取し、腸を活性化させます。
3. 温めてリラックス
首や肩にホットタオルを当てて血流を促進。お腹も温めれば腸が動きやすくなります。お風呂での全身ケアもおすすめ！
4. ストレスを減らす工夫
自律神経を整えるにはリラックスが鍵。軽い散歩や音楽でストレスを解消すれば、首肩コリも便秘も軽減します。
◎まとめ：首肩コリと便秘を一緒にケアしよう
首肩コリと便秘は、自律神経・血流・姿勢を通じて密接に関係しています。どちらか一方だけでなく、両方をケアすることで効果がアップします！忙しい毎日でも、簡単なストレッチや水分補給から始めてみませんか？
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂では、首肩コリや便秘のお悩みに寄り添った施術をしております。
気になったことがありましたら、line公式やメールでお気軽に問い合わせくださいね！
皆様、今日は！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
ちょっと前は半袖で過ごし、今日は最高気温が1桁台で冷たい雨風に曝されながら出勤された方もいらっしゃったのではないでしょうか？
今日も体が疲れやすい日となっておりますよ〜🥹
特に気温が低いと尚のこと！
それは熱を起こさなきゃいけないからです。
外気温が低いと手足などの末端から冷やされ、体はがちがちと震えて来ます。
この震えは体の中に熱を起こし、体温が下がるのを食い止めるためです。
夏や暖かい時はこの震えはほぼ使いません。
故に燃費がいいんです。
何にしてもそうなんですが、冷たいところから熱を起こすのは相当体力をつかいます。
良い例でいえば、木と細い棒で火起こしをする際は摩擦熱を使いますが、時間もかかり、つけるまでに体力もたっくさん使います。
それだけ体の中でも熱を起こすのは大変で疲れを伴うということです。
なので、今日みたいな日はゆっくりしながら、出来ることを行ってまいりましょう〜
皆様こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
まずおききすることとしては
自分の言葉を声に出して話す事、していらっしゃますか？
これは人によって
案外出来ているようで出来ていないことではないでしょうか。
考えたことを脳の中でただ書き出すことと
それを声に出してアウトプットすることでは
大きく変わっていきます。
前者の方では自分のフレームで囲った中でしか考えられていないことが多いのです🖼️
枠に囲われた真っさらな紙に自分で描いていくような感じでしょうか？
後者は何かに話すことで自分の声を耳でききます。
声をきくことで初めてあ、自分はこう思っていたんだと腑に落ちる部分が沢山あります。
枠に囲われた真っさらな紙に描いたものを言葉に出して説明ないしは出していく段階ですね。
言葉に出してみると、頭に描いていたものの解像度が上がります。
絵に描いただけでも分かるものはありますが、言葉に出す１つ先の段階は自分が考えていたものが理解できたり、何か行動に移しやすくなることもあります。
これは私自身が経験しています。
自分の中で思ったことを誰かに話したり、ここ最近はラジオに発信しています。
話して初めてみえる言葉が沢山あるのです。
え、自分はこんなこと思ってたの？と驚きます。
あとはもし信頼できる誰かに話せる機会がありましたら、
そのままきいてもらうとまたさらに違った価値観できいてもらえるので、
あ、そんな感じだったのか！と多面的にみえる世界が待っていたりもします。
自分の価値観だけで考えますと、やはり平面的にしか見えないのですよね。
絡んでしまった糸は案外スルスルと簡単に解けることもあるかもしれません。
ぜひ言葉に出せそうであれば、出してみましょう。
話すところがないなぁと思いましたら、こちらでいつでもお話お待ちしてます。
皆様こんにちは！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
ここ最近はラジオの配信と共に
こちらのブログを投稿しています。
そんなわけで
お耳でこちらの内容を知りたい方はこちら☜
さて、皆様は自分のリズムをわかっていますか？
何か行動するときにゆっくり行動する方とテキパキトントンと動く方
お話をする時の流れる空気の速さや一日の過ごし方もその方により違い、様々だと私は思います。
その自分が持っている本来のリズムの速さを忘れてしまっていませんか？
例えば
お子さんがいればお子さんの生活に合わせ、
お仕事が忙しければこれが終わったらこれしようとお仕事に合わせる。
そんな日々が続いていませんか？
そうなると、自分のリズムが乱され、疲れてしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
人、というよりは体は決まったリズムが好きで
それが乱れてしまうといろんな体調不良を引き起こす原因になります。
さらにいうと、今はSNSが盛んに流れてくる情報社会です。
見ようと思えばいろんな方の日常の流れを知ることができますね。
すると、いつの間にかその方の流れに飲み込まれてしまっているような状態になりかねません。
はい。すみません。
これ、
私です…。
とっても自戒をこめてます。
では元々ある流れを思い出す方法は何か？
まず深呼吸しましょう。
一呼吸おいて、今いろいろ飲み込まれてたかもと気づいてあげることが大切です。
そこから自分の体に聞いてみるのも一つだと思います。
手首に指を3本くらい添えて脈をとってみたり、胸に手を当てて鼓動を感じてみる。
やってみると、あれ？私こんな速かった？鼓動小さかった？と気づく一つの手立てになり得ます。
多くの方、走りすぎていることがあるので一度立ち止まってみることをお勧めします。
あとはマッサージや鍼灸、ぜひ受けにいってみてください。
自分では触れないところを触れてもらったり、
ゆったり流れる時間に身を任せると忘れていた本来の時間を思い出していただくことが多くあります。
本来の自分に戻るということに関しては
『 元気 』という言葉は元の気と書くので
元々持ったエネルギーに戻るとも捉えられますね。
あなたのリズムを思い出していただける場で在りたいと私は思います。
思い出したいと思ったその時のタイミングでお待ちしております♪
皆様、今日は！
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂です。
実は私、ラジオをやってます📻✨
というのもstand FMというラジオアプリで一般の方でもお話ができるようになっているのです。
そこで、今回、ちょっと今更な話題にはなりましたが、
マッサージ鍼灸院開業しましたよ〜という内容と何故中央林間にしたのか？なども含めて、お話させていただきました。
あとは今回このように載せた理由が他にもありまして。
こちらのつゆき按腹堂にはお問合せ手段がLINE公式とメールの２つが主で、電話を置いていません。
施術者の声をきく機会がないのですよね。
声って思っている以上にきいていただくとどんな人かな？と想像しやすくなったりもするので、皆様が少しでも安心してこちらへ来ていただくことが出来るように、これからラジオをまた始めていこうと思います。
こちらのラジオは胃腸が元気になるラジオと名前をつけて、胃腸が元気であるためのセルフケアや予防をお話すると共に、日々を過ごしていく中、私が気づいたことなども話してまいります。
ぜひきいてみてくださいね♪
—
中央林間マッサージ鍼灸院つゆき按腹堂
神奈川県大和市中央林間5-6-4
第2チャイルドシティ107
中央林間駅から徒歩4分
LINEでのご相談承っております。施術の事やお悩みの症状について、何でもお話しくださいね。